Користі кавуна багато. ФОТО: UNSPLASH

спалювання

Кавун має велику користь для здоров’я та втрати ваги завдяки високому рівню води з низькою щільністю енергії, а також важливим вітамінам та мінералам для вашого організму

Наявність ідеальної ваги - це питання не лише естетики, але й здоров’я, оскільки ожиріння та надмірна вага приносять із собою багато захворювань, які впливають на якість життя людей. Втрата ваги не повинна бути мученицькою смертю для людей, адже існують природні засоби, які завдяки своїм властивостям допоможуть досягти своєї мети здоровим, легким та смачним способом. Ці кавунові смузі для спалювання жиру та схуднення, вони є прекрасним варіантом у вашому щоденному раціоні. Спробуйте їх!

І саме це, кавун - це дуже свіжа їжа, і з великим вмістом води, яка містить вітамін С і А, кальцій, фосфор, калій і магній, серед інших дуже важливих для здоров’я мінералів. Крім того, він багатий лікопіном і бета-каротином

Глиняна та кавова маски для зменшення в’ялості шкіри

Він надзвичайно солодкий, і навіть незважаючи на це, це ідеальна їжа для схуднення, оскільки вона має дуже низьку енергетичну щільність, тому ви можете їсти велику кількість цього фрукта, не вживаючи стільки калорій.

Як би цього було недостатньо, кавун є ідеальною їжею для людей з проблемами нирок, сечовивідних шляхів, простати або затримкою рідини, оскільки він є ідеальним природним сечогінним засобом для виведення токсинів та збільшення виділення сечі нирками.

1. Кавуновий та імбирний сік

Інгредієнти

  • 3 скибочки кавуна без шкаралупи
  • 1 чайна ложка меленого лляного насіння
  • 1 чайна ложка тертого імбиру

Підготовка

Змішайте всі інгредієнти, процідіть і пийте. Переважно приймати його без додавання цукру або підсолоджувачів.

2. Кавуновий, кеш'ю та сік кориці

Інгредієнти

  • 1 скибочка кавуна
  • Сік 1 лимона
  • 150 мл кокосової води
  • 1 чайна ложка кориці
  • 5 одиниць кеш'ю також називають мери або кешью

Підготовка

Всі інгредієнти кладуть їх у блендер і отриману суміш, проціджують і випивають. Бажано не додавати жодного типу підсолоджувача, оскільки фрукти приносять достатньо.