Metamucil - це волокниста добавка, яка була у мене в останні місяці і допомогла мені відчути себе набагато краще. Чому? Оскільки клітковина дуже необхідна в дієті, вона пов’язана з кращим травленням і навіть запобіганням таким захворюванням, як рак товстої кишки. Зі мною трапляється, що я постійно переживаю за дієту своїх дітей, але мені з моєю важко, тому щоденна кількість необхідної клітковини мені часом непроста. Тож із Metamucil я впевнений, що щодня отримую необхідну клітковину.
Метамуцил, прийнятий разом з водою, містить клітковину псилію, яка є розчинною клітковиною, що походить від чагарникової трави, що називається Plantago ovata. Споживаючи Metamucil і читаючи про цю клітковину, я дізнався, що клітковина також має ті переваги, про які я не знав: зниження рівня холестерину, зниження артеріального тиску та втрата ваги.
Як це працює?
Коли лушпиння псилію контактує з водою, вона набрякає, утворюючи гелеву масу. При споживанні клітковина додає велику кількість їжі при вживанні, допомагаючи транспортувати відходи з кишкового тракту. З цієї ж причини він служить для полегшення запору, крім клітковини в Metamucil, він також допомагає м’язам кишкової стінки стискатися, стимулюючи рух відходів.
Деякі переваги Metamucil:
Допомагає знизити рівень холестерину оскільки додавання клітковини допомагає зменшити засвоєння жиру в раціоні. З часом це сприяє зниженню загального холестерину.
Сприяє зниженню артеріального тиску У людей з гіпертонічною хворобою ця дія пов’язана з тим, що збільшення споживання клітковини пов’язане зі зниженням артеріального тиску, коли ми маємо проблеми з гіпертонією. Ця можливість, доповнена відповідною дієтою (багатою білками), може дуже допомогти.
Допомагає схуднути, Завдяки дії клітковини ми відчуваємо почуття ситості, яке допомагає нам зменшити тривогу від продовження прийому їжі між прийомами їжі.
Допомагає поліпшити контроль глікемії коли ми споживаємо більші обсяги клітковини. * Дорослим рекомендується вживати 25-30 грамів клітковини на день, щоб бути здоровими.
І ти? Ви знаєте Metamucil?
- НАЙКРАЩА ДОПОМОГА В ВАЖНОСТІ ДІЄТИВНОГО ВОЛОКНА!
- Нерозчинна клітковина проти розчинної клітковини, яка найкраща для схуднення
- П’ять найшвидших мотоциклів у світі, щоб відчути себе справжнім гонщиком
- Дієтична їжа для котів Hill's Metabolic Diet за найкращою ціною на zooplus
- Ключі до втрати зубів у кістках живуть довше та краще