Змішайте своє

Інші формати

Відкрийте для нас корисну і корисну кашу: солодкий і в той же час корисний сніданок чи закуска, але також солона версія, така як швидкий обід або вечеря! Завжди зі свіжими інгредієнтами та безліччю геніальних добавок для вашого.

martinus

Інші формати

В наявності, але замовляйте швидко

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про книгу

Відкрийте для нас корисну і корисну кашу: солодкий і в той же час корисний сніданок чи закуска, але також солона версія, така як швидкий обід або вечеря! Завжди зі свіжими інгредієнтами та безліччю геніальних добавок для вашого здоров’я.

Каша - це хіт номер один здорової дієти, і так практично! Їх принадність полягає у простому приготуванні та харчовій цінності, а також у різноманітності смаків та вишуканості поєднань різноманітних корисних інгредієнтів. За допомогою цієї книги ви за мить ви чаруєте солодку чи солону кашу точно на свій смак. Ми навчимо вас готувати пшоно, сорго, гречку, кашу з спельти, а також кашу з лободи, цампи або тефу. Ми порадимо вам, як легко приготувати рослинне молоко (наприклад, вівсяне, мигдальне, кокосове, рисове), щоб здоровіше підсолодити вашу кашу (усі здоровіші альтернативи цукру - сиропи, каструлі, солодовий солод, патока). Ми пояснимо, як і коли вживати всі можливі геніальні добавки - корисні жири та олії, горіхи, насіння, спеції та трави та інші інгредієнти, які вміщуються в каші та на ній.

Багато рецептів не містять глютену, не містять лактози, майже всі рецепти є веганськими і призначені для дітей та дорослих. У книзі ви також знайдете швидку кашу, готову протягом десяти хвилин, але також ряд інших конкретних варіантів - наприклад каша, придатна для літа або зими, під час відновлення. Книга також містить практичні поради щодо того, що потрібно мати під рукою для їх приготування, як зберігати все або як упакувати кашу як закуску.

"Моя подорож до більш здорового життя почалася з каші". автор