Інгредієнти

1/3 склянки гранульованого підсолоджувача SPLENDA®

1/4 склянки кукурудзяного крохмалю

1/3 склянки кокосового молока Lite

2 склянки наполовину і напівжирного молока або 1% молока з низьким вмістом жиру

3 великих яйця, збиті

1 столова ложка кокосового екстракту

2 столові ложки коричневого цукру

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 1/2 склянки заварного крему

Калорії 140
Загальний жир 5 г.
Насичених жирів 2 г.
Холестерин 110 мг
Натрію 220 мг
Загальна кількість вуглеводів 18 г.
Харчові волокна 0 г.
Цукри 33 г.
Білок 5 г.

Інструкції

  1. Розпиліть 6 склянок півсклянки гарячих вершків або Рамекінса кулінарним спреєм. Поставте чашки на деко з обідком.
  2. У каструлі збийте суміш підсолоджувача Splenda та кукурудзяного крохмалю. Додати кокосове молоко і збити до однорідності. Повільно додайте півтори або півтора молока, постійно збиваючи, щоб запобігти появі грудочок.
  3. Додати яйця і сіль; Збийте до однорідності. Варіть на середньому вогні, постійно збиваючи, протягом 6-8 хвилин або поки суміш не загусне і не загусне.
  4. Зніміть каструлю з вогню і продовжуйте швидко збивати, щоб суміш охолола. Додайте екстракт кокосового горіха.
  5. Переклад заварного крему на готові страви; Рівнинні вершини. Накрийте поліетиленовою плівкою та поставте в холодильник мінімум на 4 години.
  6. Для подачі розігрійте бройлера. Посипте рівномірно коричневий цукор по верхівках холодних пудингів. Варіть 6 дюймів на джерелі тепла протягом 3-5 хвилин або до тих пір, поки цукор не карамелізується. Подивіться уважно, щоб цукор не підгорів.

Зроблено з

крем-брюле

Гранульований підсолоджувач SPLENDA®

Харчова інформація на порцію

Розмір порції: 1/2 склянки заварного крему

Калорії 140
Загальний жир 5 г.
Насичених жирів 2 г.
Холестерин 110 мг
Натрію 220 мг
Загальна кількість вуглеводів 18 г.
Харчові волокна 0 г.
Цукри 33 г.
Білок 5 г.

Рецепти, які вам також можуть сподобатися

Зроблено з цукровою сумішшю Splenda®

Торт з малиновим желе, рулет

Зроблено з фруктовим підсолоджувачем Splenda® Monk

Ніякої медової гірчиці

Виготовлено з оригінальним підсолоджувачем Splenda®

Зробіть попереду гарячу шоколадну суміш

Підказка: Шукайте категорію типу "Напої" або продукт, наприклад "Стевія".

  • Глобальні сайти
    • Австралія
    • Канада
    • Мексика
    • Англія

Приєднуйтесь до клубу рецептів Splenda і отримуйте смачні рецепти та поради щодо випічки прямо у свою поштову скриньку.

Опис конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і які спеціально використовуються для збору особистих даних користувачів за допомогою аналітики, реклами та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Обов’язковим є отримання згоди користувачів, перш ніж ці файли cookie будуть запущені на вашому веб-сайті.