Світ здається вам несправедливим?

Ми, мабуть, не порадуємо вас. Якщо ви збираєтеся схуднути з партнером, йому, мабуть, буде краще ...

худне

Яка бідна жінка?

Жінки худнуть майже без зупинок. В основному це пов’язано з повсюдним культом «стрункої краси». "Жінки з дитинства проходять медіа-масаж, щоб мати гарний і стрункий до анорексичного вигляд. Вони починають піддаватися цій тенденції, і, з точки зору підлітка, найбільш правильні рішення, як правило, є найшвидшими - тому вони намагаються щось на зразок голодування. Це займає, фунти зникають з блискавичною швидкістю, але вони з’являються досить скоро, іноді кілька зайвих кілограмів. Знову настає жорстока дієта. Яка жінка цього не знала б? Однак є лише один стійкий результат - лінощі обміну речовин, тобто той факт, що в майбутньому нам вистачить набагато меншої кількості енергії. Тіло залишається напоготові і пам’ятає », - пояснює обезитолог Діта Піхлерова, чому переважна більшість жінок постійно намагається будь-яким способом схуднути. Однак його пояснення може також пролити світло на те, чому схуднення жінок дуже часто буває невдалим або принаймні дуже важким. Тіло, «накачане» постійними дієтами, деякі справді різкі, не хоче легко відмовлятися від своєї ваги.

У мене є смак до чогось!

Хіба що чоловіка турбували зрадницькі смаки - таємно з'їдений шоколад дружини може бути зовсім не рідкістю, але чоловіки, як правило, винагороджуються і насолоджуються їжею. Жінки мають союзника та бар у вигляд на моменти стресу або сильніших емоцій, як негативних, так і позитивних. Не секрет, що лікування ожиріння починається «з голови», тобто з вивчення звичок, почуттів, психічних станів. Їжа - універсальне рішення і насправді найкращий друг, адже без слів і швидко допоможеш. А звичай - це залізна сорочка. Якщо ви звикли виганяти стрес з роботи, сварок чи чогось іншого за допомогою шоколаду, бутербродів або пачки печива, вам чекає довгий шлях.

Я не хочу бути самотнім

Ще однією перешкодою для жінок може бути те, що вони неохоче залишаються наодинці з труднощами. Вони воліли б схуднути з другом чи союзником. У цьому немає нічого поганого, якщо вони можуть знайти когось такого. Однак багато жінок залишаються наодинці зі своїми зусиллями, і тоді їм стає набагато складніше. "Жінки потребують співстраждальника, усвідомлення загальної проблеми, щоб взяти все на себе з другом або в групі, щоб поскаржитися", - пояснює доктор Піхлер. В даний час існують веб-чати, де жінки можуть спілкуватися в чатах, ділитися проблемами, успіхами чи невдачами та консультуватися між собою. Цікавими також є перебування на відновлювальних роботах, яке організовують туристичні агенції у співпраці з центрами зменшення зайвої ваги та профілактики. Жінки вивчать правильне харчування та демонструють модельний режим зменшення.

Я повірю в що завгодно

«Здебільшого жінки вітатимуть кожну руку допомоги, кожну запропоновану, бочку», і при кожній перевірці вони представлятимуть мені десятки причин, чому вони не худнуть і хто винен. Це також призводить до явного переважання жінок у магазинах здорової їжі та продуктів для схуднення, а також популярності споживання тонких коктейлів для жінок », - додає д-р Піхлерова. Можна лише довести, що жінки якнайшвидше вірять майже у все, що обіцяє їм чудову фігуру. Таким чином, вони без потреби дають виробникам можливість заробляти спеціальні сережки, пристрої, які «худнуть за вас», витяжки з чого завгодно та інші товари, які дозволять їм схуднути, лише якщо їх врятувати. Єдиною правильною інвестицією є придбання здорової їжі та якісного спортивного обладнання.

Як бідні чоловіки?

І це погана новина для нас, жінок - чоловіки легше худнуть. Не те, що вони мають автоматичне надшвидке згоряння у своєму генетичному обладнанні, це скоріше стосується їх підходу до цілого «проекту». "З моєї практики в якості обезитолога, здається, що" легше "бідним чоловікам. Це може бути пов’язано з тим, що коли людина твердо за щось вирішує, мало що відбиває його від цього, він запекло бореться із собою і не шукає жодних виправдань, чому це неможливо. У чоловіків я також стикаюся з відмовою від ліків для схуднення чи хірургічного вирішення ожиріння, тому що, я повинен це зробити сам, докторе ‘, - описує лікар Піхлерова, чому чоловіки мають більше шансів на успіх. Чоловіки зазвичай не пробують усіх цих гарантованих дієт, але вони вибирають лише одну, але твердо. В результаті вони не руйнують тіло і не змушують його переходити в режим енергозбереження.

Дієта або спорт?

На думку деяких експертів, секрет дієтичного успіху чоловіків також може критися в тому, що чоловік пам’ятає фізичні вправи, а не дієти у зв’язку з втратою ваги. Таким чином, вони, як правило, розділяють спортивні заходи зокрема. Спосіб, як чоловіки та жінки набирають кілограми, де-факто однаковий, але спосіб розпорядження ними різний, оскільки жінки, навпаки, першими досягають обмеженої дієти.

До того ж, кілограми - це чоловіча сила ...

Про що ми будемо говорити - чоловікам набагато простіше з точки зору зовнішності. Хоча жінкам доводиться стикатися з диктатом струнких моделей, чоловіка в основному турбує питання, чи має він "плечі". "Культ чоловіка досить сильний, мускулистий, чоловічий, і деякі зайві кілограми додадуть йому більше ваги та розміру, ніж це зашкодить йому. Дивно, але я також часто зустрічаю думку молодих жінок, що чоловіки з животом здаються їм більш привабливими (вони стануть кращими, чутливішими, домашнішими, вони будуть піклуватися про мене ...). Тож чоловік задовольняє більшу частину свого життя із задоволенням і змушений діяти через ускладнення здоров’я, а не бажання отримати менший готовий розмір », - знову пояснює доктор Піхлерова. Однак саме проблемам зі здоров’ям не доводиться довго чекати, адже чоловіки накопичують жир переважно в області живота і «обволікають» органи. Хоча "жіноча попка" - суто естетична проблема, з ростом живота зростає ризик дуже серйозних ускладнень зі здоров'ям. Але тоді вони працюють як відмінна мотивація.

Я можу це зробити сам

Жінкам потрібні проблеми та радості, щоб поділитися з кимось, чоловіки воліють вирішувати їх самі. Це стосується не тільки на роботі чи в особистому житті, але і при схудненні. Вони не хочуть нікому довіряти, і ви, мабуть, не впіймаєте їх у дружньому обміні дієтичними рецептами. Оскільки самотність їм підходить, звичайно, вони кращі за жінок, які самі справляються із схудненням.

Яблука та груші

Лікарі поділяють ожиріння на андроїдне та гіноїдне. Таким чином, ожиріння яблук та груш. Ожиріння типу яблук означає, що жир зберігається переважно в животі, тоді як ожиріння типу груші зберігається переважно на сідницях, стегнах і стегнах. Чоловіки частіше страждають ожирінням андроїдів, тобто яблучним, і це найнебезпечніший тип. Він несе ризик діабету, серцевих захворювань, високого кров’яного тиску і навіть пухлин. Однак, на думку деяких експертів, від жиру на животі легше позбутися. Ожиріння типу груші частіше турбує жінок і є скоріше косметичною проблемою. Це також може принести неприємні труднощі. "Ми можемо більше говорити про механічні ускладнення, такі як біль у спині, остеоартроз, травми, набряки, задишка, пітливість, розпарювання, варикозне розширення вен тощо", - зазначає доктор Піхлер, додаючи: "Ризик метаболічних ускладнень пропорційний до окружності талії - критична межа у чоловіків - понад 102 см, а у жінок - понад 88 см! "