Видалення зубного каменю або пломбування зуба не спричиняє переломів у вашому щоденному плані тренувань. Але якщо у вас є перспектива видалення зуба, імплантації або операції на порожнині рота, вам доведеться включити кілька вихідних. Але скільки саме ми повинні пропустити через кожне втручання? Доктор Петер Янчеч, провідний оральний хірург-імплантолог Уніклініка, каже.

Багато що залежить від характеру спорту або виду вправ. Менш енергійні типи фізичних вправ, такі як скандинавська ходьба або йога, можуть виконуватися обмежено навіть на наступний день після анестезії під наркозом або встановлення зубного імплантату. Однак уникають нахилів вниз, динамічних рухів, відскоків та розтягнутих рухів.!

Після видалення зуба в рані утворюється так званий згусток крові, який є ключовим для швидкого та неускладненого загоєння. Ця маленька вилка може впасти з місця при нахилі або стрибках, і навіть під сильним всмоктуючим ефектом (не хочете зараз вчитися грати на трубі).

Забудьте про тренажерний зал, змагальні види спорту на 3 дні після видалення зуба, і якщо ми займаємось спортом від тіла до тіла, який також впливає на голову, нам доведеться призупинити тренування на термін до 1 тижня. Це особливо актуально, якщо обличчя опухло через 3 дні, ми відчуваємо сильний біль, неприємні відчуття.

тренування

Якщо лікування проводилося не під місцевою анестезією, а під наркозом, ваш лікар дасть вам точну інформацію про те, коли ви можете знову розпочати тренування. Нам потрібно бути готовими відмовитись від енергійної м’язової роботи на 3 дні, і навіть тоді ми можемо лише поступово починати напружувати своє тіло. Однак це лише ідеальний сценарій: може трапитися так, що нам доведеться рахувати простої до 2-3 тижнів!

Тепер давайте розглянемо список того, скільки взагалі нам потрібно почекати, перш ніж ми зможемо розпочати тренування після лікування.

  • Видалення зубного каменю, відбілювання зубів, пломбування зубів: 0 днів
  • Лікування кореневих каналів: 0 днів
  • Кюретаж, лікування абсцесу зубів: 0 днів
  • Незначні протези: інкрустація, коронка, традиційний місток: 0 днів
  • Ортодонтія: 0 днів - у видах спорту, де головою можна вдарити ударами (бокс, кендо, кік-бокс, гандбол тощо), варто носити каппа
  • Видалення зуба: через 3 дні з поступовими навантаженнями, через 1 тиждень з переважно повними навантаженнями
  • Зубна імплантація (імплантація під наркозом): 3 дні з подальшим поступовим навантаженням
  • Оральні операції (заміщення кісток, видалення зуба мудрості, хірургічне видалення зуба): через 7 днів з поступовим навантаженням, через 2 тижні з переважно повним навантаженням, але це сильно залежить від операції, стану здоров'я!

Ці цифри наведені лише для ознайомлення. Ми завжди отримуватимемо конкретні рекомендації від нашого власного лікаря, який даватиме професійні поради щодо того, коли і з яким навантаженням ми можемо продовжувати тренування, враховуючи всі обставини та характер спорту/форми вправ.