Написала Ріта Макареш 3 квітня 2019 р. О 07:07 Центр болю |

віку

Багато пацієнтів років сорока затримуються у лікуванні проблем із колінами, оскільки не вірять, що в цьому віці знос хряща може вплинути на них. Хоча артроз, майже популярне захворювання, зустрічається у дедалі молодшому віці. Причини цього та можливості лікування dr. Звернув увагу Тамаш Шилі, ортопед-травматолог та спільний спеціаліст Центру болю.

Вік - не єдиний фактор ризику зношування хряща

Багато хто може також вважати, що знос хряща в основному зачіпає людей похилого віку, оскільки зазвичай шістдесяті роки звертаються до лікаря з цією проблемою. Однак за останні десятиліття в цій галузі відбулися значні зміни, за даними Інституту інформатики охорони здоров'я США IMS, який з рецептів зробив висновок про виникнення артрозу. Це пов’язано з тим, що, хоча в 1990-х роках у пацієнтів середнього віку 72 років діагностували знос хряща в коліні, сьогодні середній вік впав до 56 років. Понад 50% вперше діагностованих випадків є серед пацієнтів у віці 45-64 років, що означає, що хворобливий процес стикається у дедалі молодшому віці.
Але що може бути причиною цього, ми всі можемо бути схильні до зносу хряща?

  • Структурні фактори

Через так звані біомеханічні фактори дана хрящова поверхня може отримувати ненормальне навантаження.

  • Надмірна вага та ожиріння

Дуже важливо намагатися позбутися зайвих кілограмів у разі зайвої ваги, оскільки це може значно полегшити суглоби.

  • Певні види спорту, попередня травма

Бігуни, велосипедисти, альпіністи, триатлоністи можуть відчувати ознаки зносу хряща відносно рано, оскільки вони часто піддають суглоби надзвичайному стресу. Попередня травма коліна є незалежним фактором ризику.

  • Малорухливий спосіб життя

Доведено, що як надмірне навантаження, так і фізична бездіяльність сприяють зносу хряща, тому потрібно знайти оптимальну кількість та якість рухів. Вправи - які можуть бути ідеальною вправою у воді - чудово підходять для лікування м’якого болю в суглобах. Функціональна фізіотерапія під керівництвом спеціаліста також відіграє ключову роль у лікуванні зносу хряща, що сприяє зміцненню м’язів навколо суглобів, а плавання та їзда на велосипеді також можуть бути корисними.

Коли звертатися до лікаря?

  • Якщо ви відчуваєте біль і скутість суглобів вранці або після тренування.
  • Якщо коліно чутливе до дотику, набрякає.
  • Якщо рідина накопичується в суглобі і відчутна і помітна.
  • Якщо під час руху або розгинання коліна ви чуєте болісне клацання, стрибок або тріск.
  • Якщо стійкість коліна і ноги недостатня або циркуляція кінцівки погіршується.

Процес можна уповільнити і зменшити біль

- Найголовніше - вчасно втрутитися в процес. На щастя, зараз існує ряд процедур, які можуть зменшити біль і уповільнити знос хряща - наголошує д-р. Тамаш Сілі, ортопед-травматолог з Центру болю, є спеціалістом у галузі суглобів. - Наприклад, для усунення болю в коліні можна застосовувати ін’єкцію гіалулонової кислоти, яку можна використовувати для “змащення” суглобів та зменшення тертя. В інших випадках для ін’єкції в уражений суглоб використовується інша речовина - медичний колаген. Ті, хто не бажає колоти ноги або потребує додаткового лікування, можуть отримати користь від терапії ударною хвилею, яка має знеболюючий та регенеративний ефект, стимулюючи кровообіг та метаболізм. Тобто за допомогою самостійних або комбінованих методів лікування, але можна ефективно допомогти тим, хто хоче позбутися болю та обмеженої рухливості, особливо якщо вони готові змінити спосіб життя, якщо це необхідно. В останньому може дуже допомогти медицина способу життя, коли лікар способу життя, дієтолог та терапевт працюють разом, щоб вести та підтримувати розвиток оптимального способу життя для даної людини.