колючий
Осінь - це час, коли кожному з нас слід більш напружено думати про своє здоров’я. Холодні дні, втрата сонячного світла і сухі рани послаблюють імунітет і збільшують ймовірність різних захворювань.

Тож як жити здоровіше, зміцнити імунітет і насолоджуватися красою барвистої осені?


На це питання є багато відповідей. Кожна людина має різні здібності та можливості покращити свою фізичну форму. Однак один доступний для всіх. І ця можливість полягає у використанні плодів природи, які є ідеальним інструментом. Родзинкою колекції різноманітних трав є збір стріл і колючок.

Коли збирати стрілки і як їх зберігати?
Ми збираємо шипшину з кінця вересня та цілого жовтня. Стрілки, які ми збираємо, стиглі, незаморожені та неушкоджені. Правильний колір - оранжевий до червоного. Плоди, які вже є м’якими, перезрілі і не придатні для збирання.

Коли у вас є дартс вдома, найзручнішим сховищем є розміщення дартса в добре закритих контейнерах. Під час сушіння дротиків температура в духовці не повинна перевищувати 35 градусів. Плоди не повинні буріти, горіти і не можуть бути липкими. При більш високій температурі вони втрачають вітаміни. Зберігайте дартс максимум один рік.


Навіщо збирати дартс?
Червоні глянсові фрукти мають високий вміст вітаміну С, вони також містять вітаміни групи В, А, магній, кальцій, залізо та багато інших корисних речовин, необхідних організму для нормальної роботи.

Стрілки до вас:

  • очистити нирки
  • поліпшити показники крові
  • зміцнювати імунітет
  • вони мають антибактеріальну дію
  • мають антидепресантну дію
  • стимулювати лібідо та потенцію

З дартсу можна приготувати сироп, чай з шипшини або варення.

Гіркий темно-синій плід - TRNKA

Ще однією типово осінньою травою є терен. Ці темно-сині плоди містять велику кількість вітаміну С, тому вони є відповідним протизастудним засобом. Крім того, однак, вони можуть ефективно боротися з діареєю. Якщо ви скуштуєте терен безпосередньо з куща, його смак справді дуже гіркий. Однак якщо воно проходить через перші морози, воно солодше і набагато м’якше.

Ви можете сушити плоди цієї рослини, готувати компот або готувати шнапс.

Як збирати ожину?
Їх збирають у вересні та жовтні, переважно після перших заморозків. Ми рекомендуємо використовувати рукавички під час збирання, оскільки ви можете отримати травму.


Особливості терну:

  • зниження артеріального тиску
  • діяти проти діареї та здуття живота
  • регулюють обмін речовин