10 порад щодо нових комп’ютерних окулярів
Комп’ютери та багато інших пристроїв з електронними дисплеями стають невід’ємною частиною нашої повсякденної роботи та особистого життя. В даний час ці заклади відіграють домінуючу роль майже у всіх професіях та професіях. Однак багато людей досі не підозрюють про стрес і напругу, яким піддаються їхні очі. Дізнайтеся більше про фактори, що роблять окуляри комп’ютером чи робочим місцем специфічними, та як вони можуть допомогти спростити роботу з комп’ютером. Команда BETTER VISION пропонує вам 10 порад щодо аспектів, які слід врахувати, купуючи комп’ютерні окуляри.
1. Як я знаю, чи потрібні мені окуляри для комп’ютера?
Перші симптоми напруги в очах, спричинені комп’ютером, як правило, не розмитість зору, а втома очей, головний біль, біль у шиї, біль у спині чи чутливість до світла. Очі можуть бути червоними або сухими, і ви можете відчути печіння або печіння. Це результат тривалої концентрації уваги на екрані комп’ютера (часто разом із неприродним положенням тіла). Ці проблеми також пов'язані з необхідністю постійного руху очей на короткі відстані (наприклад, довідкова документація на столі) та середні відстані (наприклад, спілкування з колегою чи клієнтом).
Якщо вам потрібні спеціальні окуляри для комп’ютера, з’явиться візит до оптика та огляд очей.
2. Хто зазвичай найбільше страждає від проблем із зором на робочому місці?
З певного віку (від 35 до 45 років) здатність очних лінз пристосовуватися до різної відстані (професійно «акомодація») зменшується. Це дуже частий і поступовий процес. Ми починаємо сприймати це лише тоді, коли нам доводиться регулювати відстань газет чи матеріалів дрібним шрифтом, щоб ми могли це прочитати. Це стан, який називається пресбіопією. Багато людей обирають окуляри для читання, щоб усунути цю проблему. Зусилля роботи за комп’ютером також поступово зростають. Нарешті, ми виявляємо, що ми не можемо читати числа в електронних таблицях Excel, і нам потрібно збільшити розмір шрифту на комп’ютері. Текст на екрані смартфона розмитий, і ми не можемо його прочитати. Результат: беремо окуляри для читання.
3. Які типи комп’ютерних окулярів є?
Найважливішою вимогою, якій повинні відповідати комп’ютерні окуляри, є адаптація до точної відстані, необхідної для роботи з екраном або дисплеєм. Ця відстань може суттєво відрізнятися від людини до людини.
Спочатку окуляри для читання можуть здатися хорошим рішенням. Пам’ятайте: окуляри для читання створюються на дуже близькій відстані. Вам потрібно наблизитися до екрану, щоб побачити текст та зображення на екрані комп’ютера. Однак це неминуче займе непридатну та незручну позицію. Це може призвести до напруги в шиї і спині. Тут не допоможуть ні офісні крісла з найкращими ергономічними характеристиками, ні найкраща доступна миша.
Наступним кроком може бути вибір варіфокальних окулярів, які ви можете носити цілий день і які забезпечуватимуть комфортний зір поблизу та далеко. Це дуже хороший вибір для більшості повсякденних ситуацій, але ці окуляри підходять для роботи в офісі або роботи за комп’ютером лише обмежено. Прогресивні лінзи дозволяють бачити на будь-якій відстані. Нижня частина прогресивних лінз дозволяє розглядати об'єкти поблизу. Коли ви працюєте перед екраном, ви також дивитесь у нижню частину лінз. Для того, щоб чітко бачити, потрібно підняти голову. Тривале використання цього неприродного положення призводить до надмірного напруження шиї та плечей.
Саме в такому стані вони є правильним рішенням окуляри для комп’ютера. Зони зору точно регулюються з урахуванням рухів очей на роботі. Вони також можуть бути налаштовані так, щоб користувач відповідав його особистим вимогам. Ці окуляри забезпечують дуже велике поле зору від короткої до середньої відстані (від півметра до чотирьох метрів). Тому ви зможете чудово бачити саме в тому діапазоні зору, який вам потрібен для роботи. Голова і шия залишаються в природному і розслабленому положенні протягом усього дня.
І це ще не все! На вибір є різні типи дизайну, виходячи з візуальних вимог вашої роботи чи дозвілля.
Комп'ютерні окуляри з лінзами "крупним планом": У цій моделі максимальна відстань, яку користувач може чітко бачити, становить два метри. Отже, ці окуляри забезпечують високий та природний зір на відстані зчитування до двох метрів. Ці комп’ютерні лінзи є ідеальним рішенням для людей, які працюють переважно з комп’ютерами або багато читають.
Комп'ютерні окуляри з лінзами типу "кімната": У випадку з цією моделлю максимальна відстань встановлюється до чотирьох метрів, що означає, що користувач-глядач може насолоджуватися чітким зором, від відстані зчитування до типової відстані в кімнаті (приблизно чотири метри). Ця "кімнатна" версія призначена для людей, які одночасно працюють із клієнтами та використовують екран комп'ютера. Під час прогулянки вони навіть не здогадаються, що носять комп’ютерні окуляри.
Комп'ютерні окуляри з лінзами типу "книга": Окуляри для книг сильніше фокусуються на діапазоні читання, і їх максимальна відстань становить один метр. У порівнянні з окулярами для читання, які, як правило, призначені для фіксованої та особистої відстані для читання, окуляри "для книг" пропонують значно більше поле зору для підвищення комфорту читання під час читання.
Комп'ютерні окуляри з "індивідуальними" лінзами: Ця версія адаптована до особистих вимог кожного користувача. Оптимальна максимальна відстань огляду в кімнаті визначається з точністю до сантиметра для кожного користувача. Дизайн лінз також враховує дані про оправу користувача, форму його обличчя та робочу відстань на близькій відстані.
Оптик допоможе вам вирішити, який тип лінз найбільше підходить для ваших особистих потреб.