веснянки

Огляньте шкіру Це передбачає врахування всіх плям на тілі, родимок або веснянок, а також шкірних плям, які з’являються з віком. Не забувайте про ABCDE раку шкіри: ДОсиметрія, Bзамовлення, C.запах, Dдіаметр і Іволюція. меланоми вони зазвичай присутні 4 аспекти:

  • ДО: Асиметрія. Подаруйте половинки по-іншому.
  • B: Краї. Нерегулярні.
  • C: Колір. Він має ділянки різного кольору з коричневими або чорними відтінками, а іноді з червоним, білим або синюватим.
  • D: Діаметр. Злоякісні пухлини шкіри зазвичай мають діаметр більше 6 мм.
  • І: Еволюція. Періодично спостерігайте за його станом, щоб побачити, чи змінюється вогнище розміру, форми чи кольору, чи кровоточить і чи не заживає.

У разі виникнення будь-якого з цих симптомів або зміни зовнішнього вигляду, не соромтеся звертатися до свого дерматолог.

Самообстеження шкіри у 5 кроків

Окрім чітко підданих сонячним променям ділянок шкіри, які ви легко бачите, є й інші частини, якими не слід нехтувати. AAD (Американська академія дерматології) пояснює, як самостійно оглянути шкіру перед дзеркалом.

Крок 1

Огляньте передню і задню частину тіла перед дзеркалом, праву і ліву сторону, піднявши руки.

Крок 2

Зігніть лікті, уважно огляньте передпліччя, тильну сторону рук і долоні.

Крок 3

Подивіться за ноги і ступні, простір між пальцями ніг і підошвою ніг.

Крок 4

Огляньте задню частину шиї та шкіру голови ручним дзеркалом. Розділіть волосся і зберіть їх.

Крок 5

Нарешті огляньте спинку і поп за допомогою дзеркала.

Запобігання - це головне. Завжди захищайте шкіру від сонця сонячними кремами, навіть у похмурі дні, оскільки ультрафіолетове випромінювання є настільки ж небезпечним. Не забувайте проявляти максимальну обережність веснянки, родимки та плями, з коефіцієнтом захисту від сонця 50+. Пам'ятайте, що вплив сонця накопичувальний а пошкодження опіків проявляється в довгостроковій перспективі. Тож перевірте свій еволюція і не пропустіть щорічну зустріч з дерматологом для їх обстеження.