Вони люблять мацеричні речі:)

закусок

Очевидно, що якщо ккал зменшується, зменшується і ch. Стара річ, це підрахунок калорій, можливо, тому вони так багато роблять.

Як змусити його тріснути? ☺

Скажімо, я ще цього не отримав, якщо я дивлюсь йому в очі, мені доводиться щось жувати в роті. Раніше я був у кіно.

Здається, ви не хочете цього схуднення найбільше. Якщо ви не можете встигнути з мірою, то, можливо, не варто купувати ці продукти.

Замість солодощів тримайте в холодильнику моркву та яблука насі! Але зробіть і ці, наріжте їх якомога дрібніше на тарілці!

Переглядайте та читайте шоу та новини про небезпеку ожиріння!

Покладіть повнорозмірну фотографію на холодильник і не відкривайте її весь час!

Так, чистий десерт.: D

Моє латте буде кремовим. (Каскад без кофеїну з невеликою кількістю молока, порошок містить підсолоджувач.)

Якщо ви поститесь вдень, ви хочете насі ввечері.

Вже деякий час мені рекомендують добре жити 3 рази на день, харчуючись білком.

Бо мені не хочеться рахувати і вимірювати калорії. Я ніколи не любив поститись і дотримуватися правил.

З іншого боку, я знайшов білковий порошок, який має надзвичайно смачний бісквітний смак і добре розчиняється.

Справа, здається, працює, білковий порошок, напр. покласти його в моє латте - це смачно, кремоподібно, і я якийсь час не можу думати про їжу.

Якщо у мене є, я теж їжу печиво, але чому б і ні? Досить рідко мати печиво вдома, як Andi6020 виводить логічно.: D

Що стосується хрому, то всі просто так говорять. нібито використовуючи. Насправді я теж кажу, тому що я пробував це раніше.

Якщо є хтось, хто справді використовував тутіру в довгостроковій перспективі, дайте мені знати.

Я завжди перекушую, коли буваю вдома. А вдома це лише близько дня народження іменин, адже саме тоді я отримую його в подарунок.

Інший раз я просто не беру додому, і тоді спокуси немає.

І ніколи не слід голодувати в магазинах.

Якщо ви дійсно хочете солодощів і тому не маєте самоконтролю, можете допомогти в цьому. Набагато простіше перекусити менше, якщо не подряпати стіну. Це допомогло мені набагато раніше, коли я натискав на цукерку.

Добре написані іншими, їх можна отримати в аптеці, Россман, штат DM.

Завжди заборонено те, що хочеться найбільше. Будьте вдома трохи коханої, але поговоріть із собою, щоб вистачило кількох, а не "стільки", які змусять вас каятися, а фунти після цього залишатимуться на вас.

Зазвичай я використовую сир, підсолоджувач, завжди лише половину коробки. 10 дека, ледь кілька калорій. Я або натираю в нього лимон, або змішую його з корицею, або вишнею з кількома зернами чорниці. Я вечеряю. Їжте повільно і насолоджуйтесь усіма смаками:)