Знайте, з чого складається цей зелений сік, який призведе до втрати від 2 до 3 кілограмів всього за 5 днів. Тут ми розповімо вам, як його приготувати.

днів

Відповідно з Медичний центр Університету Меріленда, сечогінні овочі, такі як петрушка, допомагають очистити систему від цієї зайвої рідини. Отже, тепер ви знаєте, якщо лимонний сік набридне, додайте петрушку в натуральний йогурт, який також полегшить травлення, але переконайтесь, що в йогурті мало жиру та цукру.

Слід зазначити, що це зелений сікВи не очистите зайві калорії, якщо решту дня будете їсти нездорово. Але якщо ви будете дотримуватися здорової та помірної дієти, ви отримаєте приголомшливі результати, і ефект буде набагато довшим.

  • 1 пучок петрушки
  • 1 лимон
  • 1 склянка води
  • Підготовка

Подрібніть петрушку, бажано в блендер. Вичавіть лимонний сік і залийте інгредієнти склянкою води.

Пити вранці натщесерце, лише 5 днів, а потім зробити 10-денну перерву. Цей сік для схуднення допомагає Спалюйте калорії, під час харчування нашого організму вітамінами і мінерали. Ви також можете приготувати гарячий чай із петрушки в другій половині дня, щоб доповнити закуску.

ВАЖЛИВОНезважаючи на те, що петрушка вважається м’яким сечогінним засобом, завжди рекомендується звернутися за порадою щодо харчування.

Якщо лимонний сік стає нудним, додайте петрушку в звичайний йогурт, що також полегшить травлення, але переконайтесь, що в йогурті є мало жиру та цукру.