Шукаєте найкращий спортзал?
Тренажерний зал має офіційна ліцензія CrossFit з прекрасними тренерами, які мають офіційний сертифікат кросфіту CrossFit Level 1. На 400 м 2 і високих стелях ви тренуєтесь як ніде і використовуєте це 5x AirBike, 7x Row, Skierg, 35x штанги, 50+ гиря, .
Ви хочете покращити свою ефективність?
CrossFit ідеально підходить для розробки гнучкість, вибуховість та витривалість а також запобігання травмам або попередження позасезонна підготовка. З нами ви можете легко практикувати ще більш традиційні бодібілдинг або ви можете спробувати наш спеціалізований силові та важкоатлетичні тренування.
Ви хочете почати жити здоровіше?
Наші досвідчені тренери вони терпляче ознайомлять вас із CrossFit та допоможуть покращити ваш загальний спосіб життя. Ви знайдете в тренажерному залі дружна спільнота людей, який рада підтримає кожного новачка. Ласкаво просимо до всіх незалежно від рівня підготовленості.
КРОССФІТ Є
- підходить всім, хто хоче позбутися зайвої ваги або болю при русі, вдосконалити свої рухові звички, почати з чогось нового і побачити реальні результати, відключити голову і зосередитися на собі протягом години ...
- групуйтеся з індивідуальним підходом та тренувальними установками, щоб кожен міг з цим впоратися, незалежно від продуктивності чи спортивного досвіду
- підходить для багатьох спортсменів як підготовка на вулиці, а також протягом сезону для індивідуального вдосконалення у спорті
- функціональний рух, важка атлетика, гімнастика, витривалість, вибуховість, сила, або, простіше кажучи, всебічний і довгостроковий розвиток
- чудова спільнота людей, яка робить CrossFit унікальним із дуже доброзичливим оточенням та задоволенням під час кожного тренування
КРОССФІТ НЕ
- рутина, яка втомлюється від усіх після кількох відвідувань
- лише для здібних та навчених людей
- фізично чи фізично вимогливий
- безособовий, з нульовою увагою тренерів
- небезпечний або іншим чином нездоровий
Наша програма сприймає стан та рівень "підготовленості" в зовсім іншій перспективі. Наша увага зосереджена не на спеціалізації, а на розумінні фізичної форми як загальної підготовки людини.
Тренінги забезпечують постійні зміни та можливість їх індивідуального коригування для кожної визначеної особистості, незалежно від досвіду. Ми використовуємо той самий режим тренувань як для професійних спортсменів, так і для літніх людей та молодих людей. Ми регулюємо вагу та інтенсивність, а не систему тренувань.
Потреби досвідчених спортсменів і наших "бабусь і дідусів" відрізняються лише залежно від ступеня навантаження. Не за типом вправ. Спортсмени, майбутні мами або звичайні працюючі люди знайдуть у нас найкращий рівень фізичної підготовки, використовуючи той самий принцип.