купуйте

Спеціальні продажі

ПАКЕТ - Гарцинія камбоджійська + Детокс - Qualnat

ГАРЦІНІЯ КАМБОГІЯ ✅ ТЕРМОГЕННА -.

Найкращі продавці

Регулікс Алое -Аквісана | Допомагає сприяти хорошому травленню | Втрата ваги | - Без алергену - 90 капсул

DETOX - Капсули Detox Aquisana містять алое віра REGULA.

Гідролізований колаген з кальцієм для кісток і суглобів | Колаген з вітаміном С і вітаміном D для підтримки повсякденної енергії - (450)

ДОПОМОГА ПРОДУКЦІЙ - Колаген з магнієм допомагає розслабитися.

Аквісана | Вітамін С | Забезпечує стійкість та еластичність | Сяюча шкіра | Алергени: Капсули Риба-90

ВІТАМІНОВА ДОБАВКА Aquisana Колаген морського походження з Q10.

BCAA Це амінокислота з розгалуженим ланцюгом, яка допоможе вам побудувати м’язи! Ця амінокислота діє як їжа для ваших м’язів, що дозволить вам нарощувати м’язову масу і відновлюватися після тренувань. Скорочення BCAA; вони стосуються амінокислот з розгалуженим ланцюгом. Крім того, вони повністю пов’язані з формуванням м’язів. Тому вони складають частину навчальної стратегії.

BCAA з вітамінами В2 та В6 | Додаток.

СПОРТИВНА ДОБАВКА - Спортивна добавка BCAA від Qualnat містить амінокислоти, вітаміни В2 та В6, щоб оптимізувати розвиток м’язів у кількості 240 капсул. ЩО ТАКЕ BCAA? - BCAA означає амінокислоти з розгалуженими ланцюгами. Це дає нам комбінацію трьох амінокислот з розгалуженим ланцюгом: лейцину, ізолейцину та валіну.

L креатин моногідрат + L глютамін +.

L КАРНІТИНОВИЙ МОНОГІДРАТ: ЩО ТАКЕ L-КРЕАТИН? - Добавка креатину моногідрат від Qualnat збільшує запаси фосфокреатину, дозволяючи виробляти більше енергії АТФ для підживлення м’язів під час вправ високої інтенсивності. ЩО ТАКЕ Л-КРЕАТИН МОНОГІДРАТ? - Креатин - це органічна кислота, що складається з амінокислот.

BCAA що таке?

BCAA Вони складаються з трьох необхідних для організму амінокислот; Це лейцин, ізолейцин та валін, тому 35% білка, що міститься у вашій м’язовій системі, складається з цих амінокислот. Важливо те, що організм природним чином не виробляє BCAA. Так само їх отримують завдяки прийому харчових добавок, їжі та фізичним вправам.

ВСАА є частиною 20 амінокислот, з яких складається білок. Крім того, вони сприяють збереженню запасів глікогену в м’язах; які стимулюють м’язову систему та зменшують розпад білків під час фізичних навантажень.

Тому ці важливі амінокислоти дозволяють отримати максимум користі від щоденних тренувань. Оскільки ви будете мати багато енергії для виконання своїх вправ. Подібним чином, за допомогою BCAA формуються нові м’язові тканини і уникатиме втрати тих, які у вас вже є. Таким чином, ви зменшуєте жир і збільшуєте м’язову масу.

Слід зазначити, що прийом BCAA для вас абсолютно безпечний. Доведено, що навіть якщо ви приймаєте більше рекомендованої добової дози, ви не відчуєте побічних ефектів. Однак рекомендується не перевищувати рекомендовану добову кількість; оскільки цілком можливо, що у вас можуть виникнути ситуації непереносимості, такі як алергія та запалення живота.

Для чого потрібні BCAA?

Якщо після щоденних тренувань ви хочете оптимізувати свій процес, відновити білки з м’язової системи. Деякі дослідження показали, що лейцин є найактивнішою амінокислотою BCAA, оскільки він регулює генетичні сигнали, пов'язані з синтезом білків у м'язах.

З цієї причини дієтичні добавки, що містять BCAA, містять більшу кількість лейцину. Отже, у добовій дозі частка лейцину становитиме 5 грамів, валіну - чотири грами, а в ізолейцині - два грами. Отже, знайте нижче 5 переваг, які дасть вам споживання BCAA.

- Збільшення м’язової маси.

- Зменшення м’язового болю після фізичних вправ.

- Мінімізація втоми в результаті тренувань.

- Вони допомагають запобігти втраті м’язів.

- Люди із захворюваннями печінки можуть почуватись краще.

Скільки BCAA приймати

Важливо знати скільки BCAA взяти і дотримуйтесь інструкцій щодо дозування BCAA. Також люди не повинні перевищувати рекомендовані дози, щоб не зазнати несподіваних наслідків. У деяких дослідженнях рекомендується споживати від 0,03 до 0,05 грама на кілограм ваги тіла на годину. Крім того, під час або після тренування можна споживати від 2 до 4 грамів на годину.

Як приймати BCAA

Якщо ви не знаєте як приймати BCAA Ви повинні знати, що всі харчові добавки, що містять амінокислоти BCAA, виробляються лабораторіями у двох формах: порошок або таблетки. Зйомки BCAA можна робити тричі на день. Завжди враховуючи концентрацію добавки та кількість, яку слід приймати; Тому доцільно переглядати вказівки, хто виробляє продукт.

Крім того, якщо споживач воліє споживати порошок BCAA. Під час тренувань слід змішувати його з водою, гарячим або спортивним напоєм. Якщо ви вибрали формат таблетки BCAA, їх проковтнуть цілими з водою. Подібним чином BCAA можна вживати протягом наступного часу:

- Перед тренуванням.

- Під час фізичних вправ.

- Після тренування.

- Опівдні.

- Перед сном.

BCAA Глютамін

Дізнавшись про переваги та про те, як BCAA діють у вашому організмі, у вас може виникнути питання, чи можна поєднувати дві добавки, такі як глютамін та BCAA? Відповідь позитивна, однак важливо дотримуватися лабораторних вказівок, які виробляє добавка. Щоб ви не брали на себе надмірних доз продукту. Ідея прийому комбінації цих двох добавок полягає у пошуку балансу.

Амінокислоти BCAA

Харчові добавки, що містять амінокислоти BCAA з розгалуженою ланцюгом, можуть принести вам багато переваг. Особливо, якщо ваша мета - збільшити м’язову масу та підвищити фізичну працездатність під час тренувань. Амінокислоти можна знайти у щоденному раціоні або споживаючи Дієтичні добавки BCAA надійний.

Важливо зазначити, що навіть якщо ви вживаєте продукти, що містять BCAA, коли ви підпорядковуєтесь строгому плану фізичної підготовки. Цього споживання може бути недостатньо, саме тому фахівці-дієтологи рекомендують добавки. Рекомендується відповідально вживати ці продукти під наглядом спеціалістів у цій галузі.