витривалість

Інститут спорту та життя

Для цього курсу ми маємо честь мати 3 престижних експертів зі спортивного харчування, які не лише отримали прекрасну теоретичну та наукову підготовку, але й тому, що вони мають реальний та практичний досвід роботи зі спортсменами всіх рівнів, але особливо працювали зі спортсменами та елітні спортсмени:

Даніель Есканьо, дієтолог за останні 4 роки в медичних службах одного з найважливіших клубів у світі Іспанської футбольної ліги та дієтолог популярних та висококонкурентних спортсменів у дальних видах спорту, середніх дистанціях, гірських бігунах, ультрадистанціях, бій та теніс: www.nutricionde.es; Ксаб'єр Лейбар, лікар Іспанського олімпійського комітету під час 3 Олімпійських ігор та особистий лікар 63 спортсменів високого міжнародного рівня, з них 41 учасник Олімпійських ігор та 18 з олімпійськими медалями та чемпіонатами світу та Європи. Нарешті ми маємо Горка Пріето, Закінчив дієтологію та харчування в Університеті Наварри, магістр з тренувань та спортивного харчування в Європейському університеті та дієтолог з команди ОАЕ-Емірейтс, переможець Тур де Франс 2020.

Ще однією з сильних сторін цього тренування є те, що ми зможемо аналізувати та спостерігати реальні практичні випадки втручання, як у харчуванні, так і в добавці, у елітних спортсменів. Крім того, ми зможемо здійснити оптимальне планування з енергетично-харчової точки зору, покладаючись на спортивні добавки для покращення здоров’я та працездатності наших спортсменів.

Правильна дієта, яка відповідає потребам кожної людини окремо, може визначити успіх чи невдачу у спорті або в будь-якій ситуації в житті. Існує все більше і більше вагомих наукових доказів, які підтверджують важливість харчування та дієти для здоров’я та спортивних результатів, отже, немає сумнівів у необхідності дотримуватися правильної дієти, яка дозволяє спортсмену оптимально виконувати свої види спорту, а також підтримання адекватної маси тіла за рахунок споживання енергії, яка покриває ваші витрати калорій.