англійської мови

Курс "веганський початківець" присвячений людям, які хочуть їсти не тільки без м'яса, але й корисно, збалансовано та смачно. Бо давайте говорити правду. Навіть вегани та вегетаріанці можуть мати дуже нездорові меню, наповнені напівфабрикатами та фаст-фудом:).

Люди, які хочуть обмежити у своєму раціоні м’ясні та молочні продукти, також люблять проходити цей курс.
На власному досвіді я знаю, що часом важко знайти правильну їжу після того, як людина перестає їсти м’ясо і переходить на суто рослинну веганську дієту.

І саме до веганської дієти потрібно ставитися набагато відповідальніше. Вам потрібно вживати більше калорій, білків, вітамінів і харчуватися по-різному, не приймаючи зайвих харчових добавок.

На курсі ми приготуємо прості та швидкі веганські страви, де вам не доведеться проводити години на кухні. Однак це буде в основному навчальний день, де ви дізнаєтесь багато інформації, яка допоможе вам скласти різноманітне, багате на харчування та «делікатне» меню.

Що ви дізнаєтесь на курсі?

  • де придбати відповідну їжу
  • що не повинно бути відсутнім у щоденному меню
  • введення програми Daily Dozen
  • Я розповім вам кілька смачних смакот, яких не повинно бракувати на кухні вегетаріанця чи вегана
  • ми також втягнемо в тему планування їдальні
  • які харчові добавки слід приймати (яких ви не отримаєте з рослинного раціону)

Я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами в суботу. 18 січня або в другий термін 1 лютого з 10:00 до 14:30 у мене вдома в Бернолакові. Я надішлю вам точну адресу після сплати застави в розмірі 30 євро.

  • Вартість курсу: 69 EUR
  • Мінімальна кількість учасників: 3
  • Максимальна кількість учасників: 6
  • Тривалість: 4 з половиною години

Примітка: якщо мінімальна кількість учасників не буде виконана, вартість курсу буде повернена повністю.

Заявки та бронювання: [email protected].

Потім вам буде надіслана інформація про сплату завдатку та детальна інформація про курс.

Контактна особа: Барбора Драговська: +421 903 310 411