Коментарі до публікацій: 5 коментарів Позбутися від жирових прокладок просто. Не завжди легко, але повірте мені: спалення жиру з Лайль Макдональд Може бути, ви не можете, тому що занадто ускладнюєте?

Більшу частину свого молодшого віку я мав зайву вагу. Ну добре ... іноді відверто жирний.

Інтерв’ю з Лайлом Макдональдом - Частина 1 - Харчування та тренінги для жінок

Щодо дурості, яка може існувати, я намагався це змінити. Ультра низький вуглевод. Ультражирний.

жиру

Бокс шість разів на день. Кардіо плює легені, пітніє від поту.

Але що мені тоді робити?

Yepp, навіть дієта з капустяного супу. Результат? Я став професіоналом йо-йо дієти.

Крістіан Бейл міг заздрити коливанням ваги, які я відчував у студентські роки. І у мене була ще одна погана риса: те, що я вважав правдою, я чіплявся за зуб і ніготь, і навіть не розглядав можливості спалення жиру Lyle McDonald, можливо, дурного. У вас також є друг, чий такий є?

Якби я міг прочитати власні статті чотири роки тому, це, безумовно, було б моєю вісцеральною реакцією, що ця дитина не знає, про що говорить.

Якщо ви зараз так ставитесь до мене, я закликаю вас відкласти своє его і дотримуватися мене. Ви хочете схуднути, хочете схуднути? Я хочу, щоб Лайл спалював жир Макдональд Макдональд спалював жир, щоб Ви зосередилися на важливому, а не напружувались на неістотному!

Фізіологічні основи кетогенної дієти

Якщо я іноді ставлю це трохи складніше, я роблю це за вас. Bumbumbum bubumbubum bum bum…! Ви намагалися менше їсти?

Те, що зараз настане, може шокувати. Можливо, ви думаєте, що це блюзнірство lyle mcdonald спалювання жиру.

Ви закриваєте сторінку відразу, бо вважаєте, що я божевільний. Ви хочете схуднути.

Поради для нормальної роботи підшкірного жиру

Велике питання: як? Яка спеціальна техніка вам знадобиться? У мене була б боязка пропозиція. Чи можливо, що, можливо, трохи менше, ніж ви спалюєте жир від Lyle McDonald? Як би смішно просто не звучало, ось і все, і Бембі. Ви знаєте бритву Оккама? Для дієвої дієти, що спалює жир, все, що вам потрібно зробити, - це підтримувати тривалий дефіцит калорій, тобто в середньому ви їсте менше, ніж потрібно вашому організму.

Спалювання жиру

Це не означає, що щодня потрібно їсти менше. Особливо не те, що щодня доводиться їсти однакову кількість! Справа, скажімо, в тому, щоб в середньому протягом тижня виробляти дефіцит калорій.