Лаваш, фарширований рибою та салатом

Простий фаст-фуд на обід або вечерю для всієї родини. Ви полюбите ці млинці з лаваша, наповнені рибою та салатом.

лаваш

Інгредієнти (на 2 порції):

  • 2 цільнозернових оладки з лаваша
  • 300 г запеченої риби (тилапія, лосось .)
  • 2 жмені салату
  • 2 PL сметани
  • 2 гірчиця Il
  • 1 помідор
  • сир (за бажанням)

Підхід:

Ми дуже швидко розігріваємо млинці з лаваша в духовці або в мікрохвильовці.

Ми зробимо більший отвір у млинцях ножем. Посипте млинець зсередини сметаною та гірчицею. Потім покладіть в млинець салат, нарізаний скибочками помідор і, нарешті, запечену і обвалену рибу.

Начинку можна приправити за смаком. У разі зацікавленості ми можемо також додати тертий сир або пармезан.

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:

Нут, покладений з охрою та панджабі масалою

Це смачне блюдо з відтінком екзотики має безліч форм.

Лосось на грилі з імбирним соусом і салатом

Сьомга на грилі з імбирним соусом та салатом з фенхеля-редьки.

Картопляні вареники зі шпинатом

Рецепт корисних вареників з картоплею зі шпинатом.

Автор статті

Люсія Вагнерова

Я працюю над здоровим способом життя майже 10 років. Я люблю експериментувати на кухні і перетворювати нездорову їжу на кориснішу. Своїми підходящими рецептами я зазначаю, що здорове харчування - це легко, смачно та грайливо.