Що ви дізнаєтесь із цієї ноти?

закуски

Найважче в зміні харчових звичок - це позбавлення від шкідливої ​​їжі, і одна з найбільш часто повторюваних тяг до картопляних чіпсів. Якщо ви відчуваєте, що збираєтесь піддатися цьому жирному мішку картоплі, спершу спробуйте ці чіпси сурімі, які заповнюють вашу потребу в чомусь чіткому та ароматному.

Тобі потрібно:

  • 200 грамів сурімі (близько 8 барів)
  • Духовка, розігріта до 200º

Підготовка

  • Кожна крабова паличка складається з декількох смужок. Перше, що потрібно зробити, - це скасувати їх, щоб отримати смужки.
  • Наріжте штукатурки на квадрати або трикутники, як вам більше подобається
  • Покладіть сурімі на піднос і посипте трохи перцю
  • Поставте деко в духовку і почекайте 10-12 хвилин, поки вони не стануть золотисто-коричневими
  • Дайте чіпсам охолонути, щоб вони стали хрусткими
  • Розумна!

Цей рецепт є не тільки корисним і низькокалорійним (всього 200 калорій у порівнянні з майже 1000 калоріями, які мають 200 г картоплі фрі), але його смак смачний, і ви можете поєднати його із смаком на ваш вибір.