Порада Туті! Тож викиньте розмір сукні за 10 днів!
Лондон - Всього за 10 днів ви можете втратити одяг у повному розмірі, тобто 4 кг, не голодуючи і не займаючись спортом, - каже англійський персональний тренер.
Завдяки новій програмі Роберта Бреннана, його пацієнти втратили в два рази більше за один місяць, ніж інші, за такий самий проміжок часу. Журналістка, 26-річна Б'янка Лондон, відразу ж намагалася розтягнути бікіні під час відпустки. Ефект не залишився позаду, він виглядав фантастично, хоча вам не довелося їсти майже все, що вам не подобається.
Всього за 10 днів ви можете втратити повний розмір одягу, тобто 4 кг, не голодуючи і не займаючись спортом, - каже англійський особистий тренер
Йому довелося зупинити свій вибір лише на нежирній їжі та салатах, але він не їв молочних продуктів, а їв лише випічку та страви, виготовлені з цільних зерен. Його дієта включала рибу, зварені круто яйця, салати, суп з сочевиці, але він робив все з кокосовою олією або жиром, а також використовував кокосове борошно для млинців. За допомогою цієї процедури йому навіть не довелося утримуватися від шоколадного брауні.
Скиньте надлишки, не голодуючи/Фото: Shutterstock