26 листопада 2019 р. 2 хв на читання
Є кілька соків, які можуть допомогти вам детоксифікувати організм і налагодити баланс. Вони сприяють очищенню травної системи, а тим часом допомагають схуднути.
Рецепти несолодких фруктових соків
Бажано завжди вживати ці соки відразу після їх приготування, таким чином ми переконуємось, щоб придбати всі їхні поживні речовини, крім того, слід враховувати, що інгредієнти, що містяться в цих препаратах, повинні переконатися, що вони органічного походження, щоб уникнути того, щоб забруднення зіпсували їжу.
Полуничний сік і подрібнений виноград
Це освіжаючий сік, який характеризується наданням антиоксидантів. І полуниця, і виноград містять калій, натрій, кальцій і магній, завдяки цим мінералам організм може бути належним чином очищений.
Інгредієнти:
- 6 полуниць
- 1 склянка подрібненого винограду
- 1 столова ложка меду
- сік 2 лимонів
- 2 скибочки ананаса
Підготовка: Коли все готово, фрукти слід помістити в кухонний комбайн або в блендер, поки вони не будуть подрібнені. Потім його змішують з лимонним соком і додають чайну ложку меду і все.
Рекомендується приймати його щодня вранці, щоб його ефект був негайним.
Ананасовий, селеровий та морквяний соки
Для очищення травного тракту та виведення значної частини токсинів рекомендується цей смачний ананасовий, селеровий та морквяний сік. Завдяки клітковині, яка в них міститься, вони сприяють хорошому травленню та полегшують евакуацію тіла. Для його виготовлення вам потрібно:
- 1 стебло селери
- 2 скибочки ананаса
- 2 моркви, очищених від половин
- вичавлений лимон
- жовте яблуко
Спочатку важливо, щоб плоди були належним чином вимиті та мали органічне походження, потім їх потрібно додати до процесора, щоб він залишився у вигляді густого соку.
Потім його слід змішати з лимонним соком. Рекомендується пити його вранці, а після обіду тричі на тиждень буде добре.
Сливовий сік
Як і інші фрукти, сливи - хороший варіант додати до очищувальної дієти. Сприяє детоксикації системи та уповільненню курсу старіння, крім того, це чудовий сечогінний засіб.
Для його приготування вам потрібно:
- 2 великі зелені груші
- 3/4 подрібнених слив
- 1 великий грейпфрут
- 1 великий стебло селери
- ¼ маленький лимон.
Спочатку всі інгредієнти потрібно помістити в блендер або кухонний комбайн. Коли все перемішано, його відразу подають до столу.
Цей несолодкий фруктовий сік рекомендується приймати перед сніданком і скільки завгодно довго.