робити

Сексуальне життя - це велика частина всіх відносин. Якщо хтось із партнерів перестає цим цікавитись, це нелегко для них обох. Низьке лібідо є відносно поширеною проблемою, і відомо багато способів його підвищення. Прочитайте нашу статтю, щоб дізнатися більше.

Лібідо

Лібідо визначається як статевий потяг. Він складається з набору послідовних вроджених рефлексів, які контролюються гормонально. Результатом цих процесів є, з біологічної точки зору, зусилля для спаровування та збереження виду. У психоаналізі це один з основних інстинктів життя та джерел енергії. Коли воно зменшується, бажання до сексу зменшується. Ця проблема зустрічається як у чоловіків, так і у жінок.

Синдром зниження лібідо точно не допоможе жодним стосункам. Однак це можна вирішити. Зазвичай це проявляється відмовою від статевої активності, відразою до життя, нервозністю та дратівливістю. Якщо партнери займаються сексом, це, як правило, терміново і стає механічною рутиною. У стосунках це часто трапляється емоційна розлука, сварки, і в крайньому випадку це може закінчитися розривом відносин.

Процес зниження лібідо полягає у зменшенні вироблення в організмі гонадотропних гормонів LH (лютеїнізуючий гормон) та FSH (фолікулостимулюючий гормон). Вони відповідають за активність статевих залоз.

Наша ПОРАДА: Продукт, що підтримує монтаж

    сертифікована безрецептурна харчова добавка для поліпшення сексуального життя перегляньте наш огляд натурального продукту zerex без головного болю доступна ціна

Зниження лібідо у жінок

Жінки сприймають партнерство інакше, ніж чоловіки. Для них дуже важливі ніжність, ніжні дотики і, звичайно, якісне статеве життя. Відносини, в яких жінка страждає від низького лібідо і сприймає секс як обов'язок чи доброту, виявлену чоловікові на ім'я доброї перспективи.

Зниження чоловічого лібідо

У чоловіків лібідо знижується не так часто, як у жінок. Однак це не означає, що це не проблема. Навіть при зниженому статевому апетиті чоловіки відчувають, що щось не так.

Тому жодному статі не потрібно нехтувати її симптомами і якомога швидше вирішити проблему.

Лібідо спричиняє його втрату

Звичайно, неможливо визначити чіткі причини втрати лібідо, але найпоширенішими є неправильне харчування та спосіб життя.

Фактори, що впливають на зниження лібідо:

  • стрес - спричинений робочими проблемами, смутком або конфліктами у стосунках
  • нервозність
  • депресія
  • невдоволення
  • діабет
  • гормональні зміни - клімакс у жінок, зниження рівня тестостерону у чоловіків
  • венеричні хвороби
  • серцево-судинні захворювання
  • прийом деяких ліків - таких як гормональні контрацептиви або антидепресанти

ПОРАДА: eJOY - натуральний продукт для поліпшення ерекції

    Гарантія повернення грошей на 100% із покращення ерекції продукту, дивіться наш огляд eJOY дискретна доставка, засвідчена Управлінням охорони здоров’я Словацької Республіки продовження статевого акту

Варіанти лібідо для його збільшення

Є кілька способів знайти його знову загублений лібідо. Основою завжди є взаєморозуміння та спілкування у партнерстві. Звичайно, не все стосується кожного чоловіка чи жінки. Необхідно перевірити, що працює. Якщо покращення все ж не настає, непогано відвідати експерта.

Їжа

Є багато продуктів, які вважаються афродизіаками. Таким чином, засоби для стимулювання статевого апетиту та лібідо.

  • червоне вино - містить багато антиоксидантів, які добре впливають на підтримку балансу статевих гормонів, але його слід пити в помірних кількостях
  • шоколад - допомагає викликати подібні почуття, як на початку відносин, покращує настрій
  • авокадо - він багатий вітамінами, мінералами та корисними жирними кислотами омега-3, які позитивно впливають на гарний настрій
  • перець чилі - вони містять капсаїцин, і при споживанні ендорфіни (гормони щастя) експортуються в організм
  • шпинат, листові овочі - допомагає поліпшити кровообіг і, отже, припливу крові до інтимних відділів
  • Морепродукти - вони мають високий вміст цинку, і це сприяє виробленню тестостерону

Здоровий спосіб життя

Зусилля жити здоровіше це також впливає на вище лібідо. Це включає, але не обмежується цим, менше стресу, велику кількість фізичних вправ, здорове харчування, життя без сигарет і зменшення надмірного споживання алкоголю.

Наша ПОРАДА: Продукт, що підтримує монтаж

    сертифікована безрецептурна харчова добавка для поліпшення сексуального життя перегляньте наш огляд натурального продукту zerex без головного болю доступна ціна

Трави

У царстві рослин є шляхи вирішення багатьох проблем зі здоров’ям. Втрата лібідо не є винятком. Для цього підходять трави, які також виступають в ролі афродизіаку. Їх можна придбати у різних формах, таких як чай або есенція. Варто спробувати женьшень або маку (прочитайте наш огляд свіжої маки).

Розслаблення та романтика

Партнери повинні знайти один одного час лише для себе. Романтична вечеря на самоті або оздоровчий вікенд без дітей можуть творити чудеса. Важливий відпочинок, розслаблення та приємні хвилини, проведені з партнером.

Вправа

Звичайно регулярний рух. Ідеально на свіжому повітрі. Йога-вправи можуть допомогти збудити лібідо в цьому випадку, особливо у жінок. Під час вправи покращиться не тільки фізичний стан, але і психічний стан. Йога також чудово впливає на кровопостачання всього тіла.

Вправи Кегеля для зміцнення тазового дна рекомендуються жінкам після пологів або зі збільшенням віку.

ПОРАДА: eJOY - натуральний продукт для поліпшення ерекції

    Гарантія повернення грошей на 100% із покращення ерекції продукту, дивіться наш огляд eJOY дискретна доставка, засвідчена Управлінням охорони здоров’я Словацької Республіки продовження статевого акту

Запах

Запахи є загальним "ритмом" сексуальних дій. Ефірні масла вони точно викличуть потрібну атмосферу в спальні. Для жінок підходить аромат ірису, жасмину, троянди або квітки іланг-ілангу. Чоловікам добре вибрати аромат кардамону, раски, імбиру, сандалу або кедра.

Натуральні харчові добавки

Натуральні харчові добавки, призначені для підвищення лібідо, також є хорошим вибором. Вони не мають побічних ефектів, а результати задовільні. Однак ризикувати придбанням дешевої імітації не варто, а купувати перевірено електронні магазини, або кам’яні аптеки, або секс-магазини

При втраті лібідо найголовніше - це потрапити у фізичне та психічне добробут. Останнє, про що людина думає під тиском, це секс. Тому нам потрібно сповільнити і насолоджуватися найприємнішими речами, які може запропонувати життя. Гарне статеве життя є здоровим і приносить багато інших переваг.

ПОРАДА: Якісні харчові добавки для підтримки ерекції

      харчова добавка для поліпшення статевого життя дивіться наш огляд натурального продукту zerex, виготовленого в США, просто приймайте по 1 капсулі приблизно за годину до статевого акту Знижка 5%, від покупки вартістю понад 20 євро потрібно лише ввести код знижки “СОБАКА5”

    100% натуральний продукт дивіться в нашому огляді покращення ерекції ejoy гарантія повернення грошей дискретна доставка

    більше смаку до сексу див. наш огляд primulus vitality 60 таблеток, повних вітамінів та мінералів з високим вмістом активних інгредієнтів

    швидкі результати, безкоштовна необов’язкова пробна версія. Перегляньте наш огляд доставки erex 24 за 48 годин без побічних ефектів

Ціни, перелічені в статті, стосуються дати 9 липня 2018 року.

Також прочитайте інші наші статті про інтимні проблеми!