Ви знаєте, що таке синдром зниженого лібідо і чому він насправді виникає?
редакція Zerex 27.04.2020 ->
Ви чули про синдром зниженого лібідо? Або це питання взагалі стосується вас особисто? Якщо так, не впадайте у відчай. Ще є шанс, що пристрасть повернеться у вашу спальню. Отже, що таке синдром зниженого лібідо і чому він насправді виникає?
Синдром зниженого лібідо
Синдром зниження лібідо насправді є тривалим небажанням займатися сексом. Лібідо - це сукупність різних факторів, гормонів та психічних станів, які впливають на наші сексуальні імпульси, бажання та апетити. І коли лібідо знижується, наше бажання до сексу швидко зменшується. Ця проблема стосується як чоловіків, так і жінок.
Причини зниження лібідо
- депресія
- проблеми зі здоров’ям - діабет, хвороби серця, дріжджові інфекції, запалення сечовивідних шляхів.
- гормональні зміни
- незадоволеність власним тілом та зовнішнім виглядом
- стрес, вишуканість
- алкоголізм
- рутина в спальні
- проблеми стосунків, сімейні проблеми
- прийом деяких ліків, таких як антидепресанти
- старший вік
Існують також суто чоловічі, а також виключно жіночі впливи, що призводять до зниження апетиту до сексу, тобто зниження лібідо.
Що знижує чоловіче лібідо?
- Зниження рівня чоловічого статевого гормону. Це може призвести не тільки до втрати еректильної сили або нездатності досягти кульмінації, але навіть до повної втрати статевого потягу.
- Перебільшені фізичні навантаження. Це не означає, що у спортсменів нижче лібідо. Це досить нездорові звички, пов’язані зі спортом. Перевантаження в спортзалі, пов’язане з вживанням допінгу, однозначно негативно позначається на лібідо.
- Вузька білизна. Витягнуті труси, в яких є чоловіча гордість, як у лещатах, негативно впливають на вироблення сперми, а також на чоловіче лібідо. Слід також уникати "перегрівання" чутливих зон.
- Депресія та незадоволення, пов’язані з розміром пеніса. Подібно до того, як багато жінок ніколи не задоволені своєю вагою, багатьох чоловіків не влаштовує розмір пеніса. Крім того, якщо вони не мають підтримки партнера в цій невизначеності, ці умови можуть призвести до втрати лібідо.
Що знижує жіноче лібідо?
- Контрацепція. Деякі типи протизаплідних таблеток можуть зменшити вироблення гормонів. Серед інших існує також чоловічий статевий гормон, який також міститься в певній кількості в жіночому організмі, а також впливає на статеве життя жінки. Значно знижений рівень жіночих статевих гормонів, а також чоловічих статевих гормонів може спричинити втрату лібідо.
- Вагітність, пологи та годування груддю. Вагітність багато в чому є тягарем для жіночого організму. Під час нього часто відбуваються гормональні зміни, коли жінка втрачає бажання до сексу. Однак ці умови є лише тимчасовими. Після пологів відбуваються зміни піхви та малого тазу, які можуть посилити біль під час статевого акту або, навпаки, зменшити чутливість нервових закінчень статевих органів. Грудне вигодовування, в свою чергу, призводить до збільшення вироблення гормону пролактину, який негативно впливає на жіноче лібідо.
- Післяпологова депресія. Багато жінок страждають нею через гормональні зміни, а також через підвищене психічне перенапруження або втому. І тому вони навіть не замислюються про секс.
- Менопауза. І знову гормональні зміни. Під час менопаузи вони можуть викликати сухість піхви, депресію та часті зміни настрою, а також загальну відразу до сексу.
Загалом можна стверджувати, що зниження і навіть втрата лібідо страждає здебільшого жінок. Згідно з дослідженнями, чоловіки думають про секс набагато частіше. Незалежно від гіршого з будь-якого з партнерів, цю проблему можна вирішити спільно.
Як підвищити лібідо?
Існує декілька способів підвищити лібідо та "повернути сексуальний апетит на ноги". Що стосується причин здоров’я, рішення є чітким. Візит до лікаря і подальше лікування конкретних захворювань усунуть проблему зниження лібідо. Якщо ви страждаєте від нудьги в ліжку, займіться фантазією. Ліжко - це не єдине місце, де можна займатися сексом. Спробуйте нові сексуальні пози, практики, різні секс-іграшки, і ваше лібідо точно прокинеться.
Активні рухи на свіжому повітрі, здоровий спосіб життя та релаксація також принесуть позитивні результати. Наприклад, Zerex не розчарує лордів. Якщо ви все ще не знаєте порад, не соромтеся відвідати сексолога. Однак ви знаєте, що їжа, яку ви їсте, також впливає на ваше лібідо?