Метою проекту є загальнонаціональне запровадження факультативного предмету "здоровий спосіб життя" в початкових школах Словацької Республіки. Цільова група проекту - учні 4-6 класів початкових класів.

шкіл

В даний час ожиріння стає суспільною проблемою. Це потрібно розуміти як хворобу. Сучасне покоління школярів - це діти, які частіше, ніж діти років тому, мають проблеми із зайвою вагою та ожирінням. Сучасні діти мають менше фізичних вправ. Вони проводять набагато більше часу за переглядом телевізора, за комп’ютером. Спорт та фізичні навантаження стали для них менш цікавим варіантом використання вільного часу.

Наша центральна мета полягає у зверненні до необхідності зміни способу життя у напрямку певного зцілення.

  • -Ввести предмет «Здоровий спосіб життя» у початкових класах.
  • -Ми хочемо створити у цих дітей здоровіші харчові звички, навчити їх здоровому способу життя, щоб ми не вирощували популяцію ожиріння, тобто хворих людей.

ПІЛОТНИЙ ПРОЕКТ

Основною діяльністю вже реалізованого пілотного проекту було надання дітям кількамісячного втручання, спрямованого на поліпшення способу життя, а потім з’ясування ефективності цього втручання. Щоб з’ясувати, чи відбудуться позитивні зміни у дітей у зв’язку із способом харчування, фізичними вправами, тобто здоровішим способом життя.

Пілотний проект мав на меті викликати у дітей інтерес до власного здоров’я, бажання внести певні зміни у свій раціон та фізичну активність веселим та ненасильницьким способом.

Пілотний проект показав перевагу втручання, спрямованого на здоровий спосіб життя, на вибірці учнів 2 класу початкових класів віком від 10 до 11 років.

  • -Ми зупинились на складі меню та фізичних навантаженнях.
  • Діти дізналися, що безконтрольне вживання нездорової їжі не позбавлене наслідків.

Пілотний проект у веселій та доступній формі навчив дбати про своє здоров’я, працювати на майбутнє без ожиріння, тобто без хвороб.

  • Він запропонував дітям навчитися чогось справді важливого для них на все життя.
  • Він дав їм можливість навчитися жити здоровіше і щасливіше в майбутньому.
  • Вони зрозуміли, що легка надмірна вага ще не викликає ускладнень зі здоров’ям. Однак, якщо дитина має зайву вагу, вона, швидше за все, переросте в ожиріння. І така людина має ускладнення медичного характеру.

ОПИС ДІЯЛЬНОСТІ

На початковій фазі проекту ми зв’язалися з двома початковими школами в Кошице та домовились з керівництвом шкіл щодо впровадження та прогресу проекту.

Керівництво школи створило простір для кожної дитини, яка буде частиною цього проекту, щоб пройти 20 годин викладання, спрямованого на поліпшення їх способу життя.

Лектор контактував з цими дітьми раз на тиждень по 2 навчальні години на тиждень протягом шести місяців поспіль.

Лектор викладає 10 годин на тиждень у школах. Це відбудеться після згаданої публікації.

Батьки батьківських асоціацій також були ознайомлені з проектом. Під час проекту в шкільній їдальні виставили просторову, окремо стоячу модель піраміди громадського харчування. Харчова піраміда була своєрідним «талісманом цього проекту». Діти також отримали різнокольорові листівки із зображенням цієї харчової піраміди.

Частиною проекту було також збір даних, для яких ми вибрали анкета.

Кожна дитина заповнила чіткий і простий щоденник прийому їжі та фізичних навантажень. Того дня дитина вказала час їжі, вид їжі та приблизну кількість. Що стосується кількості, ми скористались допомогою батьків. Щоденник також містив зразок - приклад правильного заповнення, і лектор допомагав їм із заповненням, пояснюючи, що насправді від них очікують.

Ми мотивували дітей переважно привабливою та веселою формою навчання. Кожну дитину спонукали правильно заповнювати щоденник прийому їжі та фізичних навантажень маленьким символічним подарунком.

РЕЗУЛЬТАТИ

Пілотний проект підтвердив очікуване відновлення меню у цих дітей. Збільшений дохід т. Зв. здорової їжі та певного зменшення нездорової відповідно. непридатна їжа.

Також досягнуто позитивних змін у способі життя дітей. Ми досягли кращого співвідношення споживання енергії та витрат енергії протягом дня.

Що стосується фізичних навантажень, то метою було, щоб діти більше рухались, але головним чином розуміли, що фізичні вправи - це здорово.

Меню також повинно їх задовольнити. Це означає, що вони також можуть включати в нього, не відчуваючи провини, їжу, яка є невідповідною, тобто ті, що забезпечують лише "порожні джоулі", але з певними обмеженнями. Метою було не заборона, а лише зменшення споживання такої їжі.

Ми також досягли підвищеного споживання фруктів, овочів та продуктів з більшим вмістом клітковини.

У рамках проекту діти отримали знання про більш здоровий спосіб життя, вони зрозуміли, що регулярне та надмірне вживання невідповідної, калорійної їжі з часом призводить до надмірної ваги та ожиріння, що ми вже розуміємо як хворобу.

Ненасильницьким та розважальним способом нам вдалося викликати у дітей інтерес до зцілення їхнього поточного способу життя.