• GF,
  • Вітаріальний,
  • Веганське,
  • Вегетаріанський 5-хвилинний міксер Vitamix 4 склянки (960 мл)

соуси

Інгредієнти

  • 2 склянки (480 мл) молока
  • ¼ склянки (60 мл) борошна (тип 405)
  • ¼ склянки (60 мл) вершкового масла
  • 1 щіпка мускатного горіха
  • 1 чайна ложка лимонного соку
  • 1 чайна ложка цедри лимона
  • 1 столова ложка дрібно нарізаного цибулі-цибулі

Підхід

  1. Розмістіть усі інгредієнти, крім лимонного соку, цедри лимонної цибулі та цибулі, у порядку Vitamix у такому порядку. Встановіть кришку та закріпіть її.
  2. Виберіть ЗМІННИЙ, рівень 1.
  3. Увімкніть пристрій і поступово збільшуйте швидкість до рівня 10, а потім до ВИСОКОГО. Дайте йому попрацювати від 4 до 5 хвилин.
  4. Зменште швидкість до VARIABLE, рівень 4 або 5.
  5. Додайте лимонний сік, цедру лимона і нарізану цибулю цибулю. Змішуйте протягом 10 секунд.

Для використання з куркою, макаронами або eintopf.

1 порція (½ склянки, 120 мл) містить:

  • 86 калорій
  • 6 г жиру
  • 3 г білка
  • 6 г вуглеводів