Соки для схуднення дуже ефективні, оскільки їх часте вживання може допомогти нам легко і швидко скинути кілька зайвих кілограмів.
Натуральні соки, особливо овочеві, дуже корисні для спалювання жиру і, крім того, що допомагають схуднути, у поєднанні зі здоровим харчуванням та щотижневими вправами вони містять необхідні поживні речовини, такі як вітаміни та мінерали, необхідні для підтримки здоров’я.
Сьогодні ми готуємо дуже просту. 100% натуральний лимонний сік.
Це допомагає поліпшити травлення, що сприяє зниженню ваги, очищає організм та допомагає підтримувати баланс рівня цукру в крові.
Моя рекомендація - щоранку споживати склянку теплої води зі свіжовичавленим лимоном. Ви побачите, як ви помічаєте!
Ще одна ідеальна варіація - лимонний сік з морквою. З одного боку, це допоможе нам у травленні, а з іншого - ми скористаємось перевагами та перевагами, які приносить морква, серед них для прикраси та зміцнення нашої шкіри.
- сік 1 лимона
- 3 середні моркви
- трохи води
Моркву добре очищаємо, потім подрібнюємо в склянці блендера і додаємо лимонний сік. На завершення додаємо трохи води, щоб зробити світліше.
Ви побачите, як ці соки допоможуть приборкати апетит, запор і будуть дуже корисними для зменшення затримки рідини, здуття живота і схуднення з живота.