Яким є середньостатистичний дорослий угорці? Він сидить більше 5 годин на день, робить трохи більше 7000 кроків і займається всього 10 хвилин спорту. Натомість він страждає ожирінням, споживає занадто багато жиру і мало зерна і ще менше овочів і фруктів. Швидше за все, у вас є якась форма хронічного захворювання. Ох, і він також почувається здоровим.
Завершено останнє Національне опитування щодо стану харчування та харчування (OTÁP2014). Результати переважні і навіть гірші, ніж у серії даних 2009 року. Доросле угорське населення далеко не здорове.
Якщо ви те, що їсте, не дивно, що ми зовсім не в хорошій формі. Двоє з трьох дорослих мають зайву вагу. Однак ожиріння має свою ціну. Угорщина є однією з найгірших в Європі за рівнем смертності від хронічних захворювань, пов’язаних із способом життя, таких як серцево-судинні захворювання та злоякісні новоутворення. На додаток до погіршення якості життя, ожиріння збільшує ризик розвитку багатьох хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, ішемічна хвороба серця, гіпертонія, інсульт, деякі види раку та психосоціальні проблеми, які все є передчасними. Це може призвести до смерті. Значення для громадського здоров’я та соціальне навантаження на ожиріння суперечать курінню, але здоровий спосіб життя може запобігти значній частці ракових захворювань (20-40 відсотків) та запобігти половині всіх смертей.
Звичайно, не можна нехтувати питанням віку і в разі проблем із вагою. Особливо важливо згадати, що у наймолодшій віковій групі (15–17 років) надмірна худорлявість є ще більшою проблемою, особливо для дівчат, де майже кожна четверта підпадає під цю категорію, тоді як 12 відсотків мають надлишкову вагу або страждають ожирінням. Деякі хлопці подібного віку (17 відсотків) також мають худорлявість, тоді як 22 відсотки вже перебувають на іншому боці ваги і борються із зайвою вагою. А загальна частота надмірної ваги та ожиріння різко зростає з віком: 87 відсотків старших чоловіків та 75 відсотків жінок страждають від надмірної ваги.
Також варто згадати причини ожиріння. Не дивно, що ми в першу чергу винні в поганих харчових звичках. Регулярне та надмірне вживання тваринних жирів, м’яса, м’ясних продуктів, овочів, фруктів, молока та молочних продуктів та злаків, особливо цільнозернових продуктів, дуже низьке у дорослих. Порівняно з 2009 р. Споживання риби дещо зросло, але навіть у 2014 р. Воно не досягло рекомендованої кількості. Також спостерігається збільшення споживання делікатесних продуктів та ароматизованих скибочок злаків, що може становити небезпеку через вміст цукру, що додається. У той же час, однак, ми споживаємо значно більше підсолоджувачів, але їх професійне судження суперечливе - тобто ми зовсім не впевнені, що вони будуть корисними для нашого організму.
І що особливо спонукає до роздумів: споживання більш фізіологічно вигідних, насичених жирних кислот (і досить дорогих) рослинних олій зменшилось за останні 5 років, тоді як ми їмо набагато більше насичених жирних кислот (але також дешево) бекон. Особливо насторожує те, що споживання свіжих овочів та фруктів скоротилося майже на п'яту порівняно з 2009 роком.!
Ще однією важливою проблемою, яка призводить до ожиріння, є фізичні вправи, нехтування фізичними навантаженнями. Виходячи із середнього значення 7022 кроків на день, угорське населення можна вважати помірно активним (згідно з рекомендаціями, ми повинні зробити 10 тисяч кроків для свого здоров’я, ми досить далеко від цього) Крім того, відповідно до Опитування: дорослі проводять в середньому лише 10 хвилин на день, проводять години сидячи - після цього може бути не таким дивом, що стільки людей страждають від зайвої ваги.
Це також не дивно, але ми також не дуже добре справляємося з курінням або вживанням алкоголю. Понад чверть населення (28 відсотків) регулярно палить, щодня курить менше чверті жінок та третина чоловіків.
Ситуація дещо складніша у статистиці, яка базується на опитувальнику для самозвіту при оцінці наших звичок вживання алкоголю. Це тому, що насправді ніхто не визнає, що вони регулярно п’ють ... І навіть так: 14 відсотків чоловіків старше 65 років віднесли себе до цієї категорії (менше 2 відсотків жінок оголосили себе алкоголіками, які п’ють у цьому віці). Інша крайність також красномовна: третина населення стверджує, що ніколи не вживає алкоголь.
Ще один фрагмент даних варто розглянути, якщо нам цікаво про наші звички вживання алкоголю: згідно зі статистикою 2014 року Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), люди старше 15 років споживають в середньому 6,2 літра чистого алкоголю на рік, що є 13,5 грамів на рік. Збирається щодня. Населення Угорщини віком від 15 років споживає вдвічі більше!
Тому результати опитування насправді не обнадійливі: серед населення є значна частина людей, які борються із хворобою. Про хронічні захворювання повідомляли 55% дорослих угорців, включаючи високий кров'яний тиск (31%) та інші серцево-судинні захворювання, порушення опорно-рухового апарату, особливо болі в спині та хребті (21%), знос суглобів (17%). Частота метаболічних захворювань (наприклад, діабет 8 відсотків), що пов’язано з недоїданням та особливо відсутністю фізичних вправ. Але це не тільки проблема, психічні захворювання також є значним тягарем. Наприклад, хронічна депресія вражає 4 відсотки населення.
Особливий інтерес викликає той факт, що, хоча майже половина населення задоволена станом своїх зубів, у шести з десяти дорослих відсутні зуби без протезів, а майже у третини дорослого населення є необроблені каріозні перфоровані зуби.
І ось ми дійшли до іншої, промовистої цифри: незалежно від того, що ми перерахували вище, яка частка захворювань зустрічається серед населення, порівняно з цим, якимось чином більшість людей все-таки думають, що все добре. Майже дві третини дорослого угорського населення вважають власне здоров'я добрим або дуже хорошим.
І якщо ви вже задоволені: Більше 90 відсотків опитаних потребували медичної допомоги принаймні раз за 12 місяців до опитування, але 13 відсотків випадків отримували її пізно або, можливо, не отримували з різних причин, таких як відстань від місця проживання (2, 6 відсотка). Для порівняння, переважна більшість була задоволена використаними перевагами, і кожен із розглянутих видів виплат був оцінений дещо краще середнього. Більшість були задоволені своїм лікарем загальної практики, вони отримали середній рейтинг "добре". Задоволеність населення охороною здоров'я дещо покращилася в цілому з 2009 року, хоча респонденти оцінили лікарні та стоматологи дещо гірше, проте у відповідь зросла задоволеність послугами швидкої допомоги та домашньої допомоги.
Але, мабуть, це все-таки, мабуть, найважливіша цифра: протягом року дев’ять із десяти людей у певній формі потребували медичного обслуговування. Тобто нам не добре, нам слід бути набагато кращими. Нам ще багато про це можна дізнатися.