Наш дерматолог MUDr. Підкаже, чому восени добре приділяти підвищену увагу своїй шкірі. Олександра Розборилова, к.т.н.

шкіру

"Осінь - це час, коли вам слід зосередитися на всій шкоді, завданій сонячними променями, тривалим купанням у солоній або хлорованій воді та різким перепадам температур, спричиненим кондиціонером. Це також перехідний період, коли ви можете ідеально підготувати шкіру до холодної зими, яку шкіра повинна ввести в найкращому можливому стані ", - пояснює він.

Кожен сезон вимагає специфічного догляду за шкірою. Хоча продукти, які ми використовуємо влітку, повинні в першу чергу зменшити вироблення шкірного сала і захистити нас від сильних сонячних променів, осіння косметика повинна допомогти відновити баланс шкіри. У цей час шкірі потрібно багато вітамінів та інших живильних та зволожуючих речовин.

Перевірте свою шкіру Після літа має бути очевидно перевірити наявність ознак та пігментації та приділити пильну увагу новоутворенням, яких раніше у вас не було на шкірі. "Підтверджується, що сонце прискорює старіння шкіри і викликає утворення різних доброякісних пухлин. Відомо також, що він викликає рак шкіри в найгірших випадках. Тому після літнього сонця бажано відвідати дерматолога, щоб перевірити, чи щось не так ", - зазначає доктор Новотна.

Осінь - ідеальний час для лікування шкіри, оскільки більшість з них вимагають сонячного випромінювання протягом декількох тижнів. У цей період добре мати пігментні плями, розширені спіралі або пройти лазерну операцію для видалення наростів.

Позбавтеся від бруду Після літа видаліть усі забруднення зі шкіри на обличчі, а також у зоні декольте або на спині. Водонепроникні сонцезахисні креми, якими ви користувались влітку, залишали на шкірі елементи, які тепер закупорюють пори. Вам допоможе грязьовий пілінг або очищаючий пілінг шкіри. Пілінги є дуже ефективними препаратами для глибокого очищення пір і чудово готують шкіру до подальшого косметичного догляду. Ви також можете впоратися з простим механічним пілінгом в домашніх умовах. Хімічний пілінг більш вимогливий, який належить виключно рукам фахівця, оскільки в ньому використовується різноконцентрована кислота. Допомагає поліпшити стан шкіри після прищів, жирної шкіри, пом’якшити її поверхню, згладити шрами, зменшити розмір пір, зникнути пігментні плями, розгладити дрібні поверхневі зморшки та загальний чіткіший вигляд шкіри.

Зволожуйте шкіру Восени починайте використовувати креми з іншим складом, ніж ті, що ви використовували влітку. Вибирайте ті, що мають щільнішу консистенцію та містять більше поживних речовин. Зосередьтеся на зволоженні та вітамінах. Для цілеспрямованого зволоження добре нанести зволожуючу сироватку для шкіри або побалувати себе зволожуючою або регенеруючою маскою. Скористайтеся корисним ефектом оливкової олії, мигдалю або козячого молока. Не думайте, що коли літо закінчиться, ви можете припинити вживання продуктів із захисним фактором. Навіть восени сонце часом піднімається із хмар, і його промені все ще небезпечні. Виберіть один із макіяжів із захисним фактором, і ви вб'єте двох мух одним ударом. Якщо ви не використовуєте макіяж, існує також широкий асортимент сонцезахисних кремів.

Пам’ятайте, що краса походить зсередини. Шкіра живиться кров’ю і, в свою чергу, безпосередньо впливає на ваш раціон і спосіб життя. "Не тільки для шкіри важливо суворо дотримуватися питного режиму. Без води шкіра пересихає і не здатна засвоювати поживні речовини або виводити шкідливі речовини. Що стосується дієти, надлишок жиру, цукру і солі шкодить шкірі. Не замикайтеся восени в непровітрюваних місцях, оскільки навіть брак кисню негативно позначиться на шкірі. У будь-який час дня, якщо дозволяє погода, гуляйте на свіжому повітрі, а також знаходьте час, щоб активно здійснювати кровообіг шкіри. Нарешті, я рекомендую не нехтувати сном і не позбавляти шкіру її природної здатності до регенерації під час сну. Навіть в естетичній медицині краще попередити проблему, ніж вирішувати її, коли вона виникає ", - радить доктор Новотна.