МАДРІД, 18 грудня (EUROPA PRESS) -

люди

Дослідження дослідників Медичного центру університету Джорджа Вашингтона (США), яке буде опубліковане у січневому номері "Journal of Nutrition Education and Behaviour", показало, що люди з ожирінням перестають регулярно відвідувати тренажерний зал не тому, що думають, що це марно, але оскільки негативні емоції, пов’язані з їх зовнішнім виглядом і необхідністю займатися публічно, “демотивують” їх до занять спортом.

Загалом у цьому дослідженні взяли участь 1552, 989 з проблемами зайвої ваги. Дослідники проаналізували спроби фізичних вправ, здійснених людьми із зайвою вагою, за допомогою `` онлайн-опитування '', заснованого на Теорії запланованих дій Айзена, яка вивчає ставлення людини до поведінки, про яку йдеться, їх сприйняття соціального тиску, що призведе до дії відповідно до цього поведінку та легкість або труднощі, з якими вона може здійснювати цю поведінку (сприйняття контролю).

Результати показали, що люди з надмірною вагою думають, що фізичні вправи можуть покращити їх зовнішній вигляд та особистий імідж більше, ніж люди з нормальною вагою. Однак вони відчувають більший сором або залякування під час занять спортом у тренажерних залах, особливо серед молоді, серед тренованих людей або перед персоналом тренажерного залу, ніж інші, ніж люди з нормальною вагою.

Однак люди з надмірною вагою та нормальною вагою однаково думають і відчувають можливість займатися спортом з людьми іншої статі, зі складними машинами, робити нудні вправи або щодо наміру відвідувати тренажерний зал.

Також робота виявила, що чим серйозніша проблема надмірної ваги, тим нижче сприйняття людиною свого здоров’я. Таким чином, для людей із зайвою вагою, які ведуть малорухливий спосіб життя, негативні емоції, пов’язані з гімназіями, можуть бути „сильнішими за інтелектуальні мотиви” при регулярних фізичних вправах.

На думку авторів цієї статті, "Одним з найцінніших висновків цієї роботи є те, що люди з надмірною вагою та люди з нормальною вагою мають дуже подібне ставлення до відвідування тренажерного залу". "Подібність між ставленням обох груп до тренажерних залів певним чином дивує, оскільки вважалося, що люди з надмірною вагою займаються не так сильно, як решта, оскільки вони по-різному ставляться до фізичних вправ", - зазначили вони.

Теорії поведінки, які стверджують, що ставлення спрямовує спроби фізичних вправ, описують таке ставлення як результат зважування позитивів та негативів. Якщо це так, тоді було б корисно мінімізувати негатив і максимізувати позитив для просування бажаної поведінки, а тренажерним залам допомогти людям з ожирінням почуватись комфортніше в оточенні інших людей, які не схожі на них, мінімізуючи аспекти, які можуть залякувати для них із місцевого середовища.