Коли людина повинна жити найздоровіше, до того моменту, коли вона зможе звертати увагу на своє тіло, вона потрапляє туди, і не має уявлення, що робити. Кожен щось рекомендує, і якби він зробив щось зовсім інше, він би теж не наважився, бо цього ніхто не казав. Період вагітності, особливо з першою дитиною, може бути дуже напруженим.
Це найприродніша річ у світі, що ускладнюється людством. Подумайте лише над цим: у природі той самий перетягування каната, біг, їжа та пиття манії, цікавості тощо. це схоже на нас, людей? Чи тварини роблять стільки ж причин для прибуття прибульця, скільки ми? Правда, якби ми жили інстинктивно, ми б навіть не нашкодили собі так сильно, перш ніж чекати дитини. Але чому ми не можемо звертати увагу на сигнали нашого тіла? Хтось це каже? Чи покликані вони звертати увагу на те, що відбувається, коли нам потрібна їжа, або як ми почуваємось, коли щось пропускаємо від їжі?
Вживання моєї солі не відігравало важливої ролі в моєму дитинстві, і ми насправді не займалися цим, поки моїй матері не порадили не вживати сіль, бо у неї високий кров'яний тиск. Хоча, я думаю, якби це було спричинено сіллю, то вам слід було б знизитися після зменшення солі, так? Однак те, що я спостерігав під час свого першого очікування дитини, було те, що коли мені порадили наближатись до пологів не солити через набряки ніг, я знав, що вони не праві. І все ж я зменшив кількість солі. Я не хотів, але якось хотів. Мій чоловік сказав мені, що я роблю ?! Через тиждень мої ноги починали опухати краще. Я знову приймав пів чайної ложки солі на день і бачу диво, набряки ніг зменшились. Це все, що я пережив, а потім через кілька років натрапив на статтю, яка підтвердила мою гіпотезу про те, що відмова від солі викликає набряк ніг. Це здавалося настільки логічним, що сіль затримує воду в організмі, викликаючи набряки, тому я не думаю, що багато людей замислювалися над тим, чи це було насправді.
У цій статті зазначено, що зі збільшенням споживання цукру рівень натрію в клітинах зменшується, а глюкоза забирає воду з клітин. Це коли вода накопичується поза нашими клітинами, тоді як клітини зневоднюються, а частини нашого тіла набрякають. Набряки ототожнюються з великим споживанням солі, хоча насправді це означає споживання великої кількості цукру і трохи солі. Низький вміст солі також може викликати головний біль. Воді, накопиченій у міжклітинному запасі, важко повернутися організму до клітин без солі. А великий викид води також сильно навантажує нирки, підвищуючи тиск на зовнішню сторону судин, що підвищує кров’яний тиск. Коли з організму виходить велика кількість води, кров’яний тиск також падає. Як тільки кров'яний тиск у вагітної жінки падає через кількість води, яка виходить, кров може нести менше кисню, а це означає менше кисню як для матері, так і для плода.
Як ми можемо бачити у згаданій статті, співвідношення натрію до глюкози може змінюватися дуже швидко, що автор також помітив при набряку ласової стопи. Як тільки їй дали сольову таблетку (яку вона рекомендує хворим на мігрень), її ноги нормалізувались менше ніж за 15 хвилин. Зменшення споживання солі автоматично підвищує артеріальний тиск і рівень тригліцеридів. Автор запитує, що, можливо, саме через зменшення солі вагітні жінки страждають на цукровий діабет, а маленькі діти народжуються з діабетом 2 типу.?
Автор посилається на дослідження як на джерело, тому він не просто пише те, що пише, спираючись на власні спостереження.
Відповідно до статті, найкраще взагалі не вживати цукор, але якщо він це зробить, нам слід також збільшити споживання солі.
Оскільки до цього часу ми лише чули, що сіль шкідлива і викликає ожиріння, інфаркт та високий кров’яний тиск, давайте розберемося, чому це може бути помилковим уявленням. По-перше, я повинен навести приклад власної матері, у якої кров’яний тиск не падав, коли вона почала менше солити, але померла від тромбозу, проти чого їй роблять ін’єкцію натрію. А тепер давайте подивимося, що говорить автор вищезазначеної статті: плоди плавають у солоній воді, але при цьому не народжуються з серцевим нападом або високим кров’яним тиском. Людство завжди вживало сіль, і все ж не у всіх був серцевий напад або високий кров'яний тиск.