ближнього

У епоху постійно зростаючих злочинів, агресії та нетерпимості здатність ефективно захищатись стає все більш важливою. Однак далеко не всі зацікавлені в досягненні радикальних рішень (таких як постійне носіння особистої вогнепальної зброї), і тому на перший план виходять бойові мистецтва, особливо ті, які спеціально спрямовані на відбиття негайної атаки.

Одним з найбільш природних та ефективних є Крав Мага. Це оригінальне єврейське ім'я означає "близький бій", розроблений гросмейстером Імі Сде-Ор (Імріхом Ліхтенфельдом) насамперед для потреб ізраїльських сил безпеки. Система цієї боротьби розроблена з урахуванням особливості з практичної точки зору для всіх людей, незалежно від віку, фізичної сили та статі. Великою перевагою є те, що практиці бою можна навчитися ефективно за відносно короткий час тренувань.

Самооборона та ближній бій

Krav Maga поєднує дві послідовні частини - самооборону та ближній бій у конфлікті. Після успішного відбиття атаки, тобто самозахисту, іноді зловмисник продовжує агресію (він не відчуває себе переможеним, не боїться), і саме в цей час вступає в хід ближній бій. Самооборона полягає у готовності до будь-якого негайного нападу та у його негайному та успішному стримуванні, тобто поразці та розмежуванні озброєного, але також беззбройного нападника.

4 принципи Крав Маги

Основні правила системи Крав Мага описують 4 основні принципи, дотримання яких дасть можливість успішно управляти конфліктними ситуаціями. Перше правило таке щоб не постраждати - якщо це не вдається, найголовніше - спробувати якнайшвидше паралізувати суперника. Другий принцип говорить про здібності контролювати своє его, не демонструвати бойові можливості без потреби і намагатися виключити можливості конфлікту. Інше, третє правило наголошує на зусиллі правильно реагувати, тобто намагатися скористатися усіма обставинами конфлікту на вашу користь. Останній принцип обговорює вибір між смертю або пораненням ворога відповідно до принципу - якщо не потрібно вбивати, боєць повинен захищатися, щоб залишити ворога живим. Однак, якщо йому самому загрожує смерть, він бажано підтримувати свою безпеку, і тому в екстремальних ситуаціях йому дозволяється вбити агресора (до того, як він вб'є жертву). На додаток до цих принципів, вам потрібно навчитися контролювати свої емоції та уникати конфліктів, коли це можливо. Крав Мага призначений для боротьби з агресією та конфліктами, а не для провокації їх.

Враховуючи, що ця бойова система самозахисту базується на природних інстинктивних реакціях людини на кризові ситуації, важливо практикувати її в реальних умовах. Це означає, що, крім класичних тренінгів, створюються модельні конфліктні ситуації, в яких навички перевіряються та практикуються найкраще. У той же час кожному, хто хоче навчитися ефективному самозахисту та ближньому бою, необхідно поступово виробляти свої особисті звички та процедури, які, відповідно до прийомів Крав Маги, найкраще підходять їм у вирішенні обтяжених ситуацій.

Асоціація прихильників Krav Maga діє у Словаччині також з 2005 року, тренінги, семінари та курси інструкторів організовуються під егідою Міжнародної федерації крав маги.