Братислава, 14 березня 2016 року: Гарний сон - це досяжна мрія. Це гасло цьогорічного Всесвітнього дня сну (18 березня 2016 р.), Метою якого є підвищення обізнаності про розлади сну та їх вплив на суспільство.
Проблеми зі сном представляють глобальну епідемію, яка загрожує здоров’ю та якості життя до 45% населення світу. Оскільки ми проводимо до третини свого життя уві сні, це сильно впливає на наше здоров’я та загальне самопочуття. Порушення сну також турбує словаків. "Порушення сну та пробудження від сну - загальні проблеми у нашого населення. Про часті та дуже поширені явища повідомляють 45% жінок та 35% чоловіків. Порівняно часто повідомляються про проблеми також ранкова втома, денна сонливість та небажаний денний сон, які є майже у третини населення ", - говорить доктор. MUDr. Роберт Вишеградський, доктор філософії, з лабораторії сну кафедри пневмології та фтизіатрії Медичного факультету Єсенія, Університет Коменського.
Дихання з порушенням сну є серйозною проблемою. Їх дослідження зафіксували найбільше розширення у всьому світі за останні 40 років. Це питання дуже серйозне - епідеміологічне, економічне та соціальне. "Підраховано, що 4-8% дорослих чоловіків страждають цим видом розладу, з поширеністю близько половини серед жінок. У 2003 році наш відділ провів епідеміологічне дослідження, на основі якого можна підрахувати, що в Словаччині приблизно 79 000 людей страждають від клінічно значущого порушення сну дихання », - вказує доктор. Вишеградський з університету Коменського.
Сильне порушення дихання уві сні представляє високий ризик серйозних серцево-судинних, ендокринологічних та нейропсихологічних наслідків для постраждалих. Якщо їх не лікувати, вони значно підвищують ймовірність високого кров’яного тиску, інсульту, інфаркту, розладів серцевого ритму. Вони погіршують пам’ять та інтелектуальні здібності, потенцію у чоловіків, сприяють розвитку ожиріння та діабету та багатьом іншим проблемам.
Кожна людина, ймовірно, стикається з тимчасовим розладом сну протягом свого життя. Однак, якщо проблеми із засинанням або раннім пробудженням чи іншими порушеннями сну зберігаються не більше однієї зовнішньої причини (шум, світло, стрес) більше тижня, бажано відвідати фахівця. "Питанням сну займаються в основному психіатри або неврологи. Спеціальною главою є згадані розлади сну в диханні, на наявність яких вказує головним чином галасливий хропіння, перерване втратою хропіння - рівним диханням, що триває більше 10 секунд. Також зазвичай присутня надмірна денна сонливість, небажаний сон під час звичайної діяльності. Якщо виникають такі труднощі, попросіть свого терапевта направити вас на обстеження в лабораторію сну », - рекомендує доктор. Вишеградський.
Вирішення проблем зі сном рідко буває простим і швидким. Як правило, це біг на великі відстані, який вимагає високої професійної ерудиції лікуючого лікаря, але також безпосередньої участі пацієнта та його активної участі у вирішенні проблеми. "Тим не менше, ми можемо погодитись, що хороший сон - це мрія, досяжна для кожного", - підсумовує доктор Вишеградський з лабораторії сну JLF UK.