Пюре з маку з зародків пшениці гарантоване запускається! Підготовка теж не вимагає 5 хвилин і смак справді чудовий. Ідеальна зміна в порівнянні з вівсяними пластівцями або іншими кашами для сніданку.

макова

Макова каша з зародків пшениці

Макова каша з зародків пшениці - сировина

  • зневоднені зародки пшениці - 80г
  • мак - 30-40г
  • вода - 1дл
  • мед - 1чл

Приготування каші

  1. Покладіть зародки пшениці в миску.
  2. Закип’ятити 1дл води і залити паростки.
  3. Змішайте мак і мед. За потреби додайте води.

Підпишіться на подібні статті та корисні поради в Інформаційному бюлетені

Оцініть цю статтю з коментарем Скасувати

Придбайте електронну книгу

Отримуйте новини електронною поштою

Ми працюємо разом

Бренди

Instagram

Діяльність

У вільний час охорона здоров’я стала для нас не просто захопленням, а буквально потребою. Ми активно практикуємо біг, кругові тренування, кросфіт, тренування з власною вагою, тренування на турніку та фітнес-вправи. Ми просто робимо все можливе для здоров’я.

Саме діяльність є запорукою повсякденної легкості життя, позитивного настрою та розвитку як психічно, так і фізично.

Живий активний .sk

Сайт складається з любителів здорового способу життя, які вирішили вдосконалити свій досвід далі. Ми віримо, що наші заходи та здорові рецепти вас також заохотять не лише схуднути, але особливо усвідомити правильні цінності. Цей спосіб життя буквально перевернув наше життя навколо нас 🙂

Зв'язок

Здорові рецепти

В умовах активного життя, сповненого рухів, здорове харчування та регулярність прийому їжі є важливою складовою. Регулярне харчування за здоровими рецептами додасть вам багато енергії, придушить втому і особливо навчить менше їсти.

Якщо вам все ще бракує натхнення, ми віримо, що ви опинитесь у розділі "Плани харчування".