Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

мама

Всього за вісім місяців британська мати схудла понад 50 кілограмів, навіть не відвідуючи спортзалу. 35-річна Джоанна Томас вирішила схуднути після того, як ледве змогла зійти з підлоги на дитячій сесії без допомоги. Тоді він важив майже 140 фунтів. Вона пообіцяла прийти у форму до 40-річчя свого партнера.

Джоанна набрала стільки ваги під час очікування другої дитини, за її словами, через нездорове та нерегулярне харчування. Під час вагітності вона часто їла від нудьги і замовляла, а не готувала сама. Йому знадобився час, щоб усвідомити серйозні наслідки цього способу життя: він одягав одяг для вагітних місяцями після пологів і ледве міг грати з дитиною.

Повна матуся скидає вражаюче 8-е місце за 8 місяців - не відвідуючи спортзалу

22-а мама, якій кілька місяців після вагітності довелося носити одяг для вагітних, за вісім місяців опустилася на 8 місце - ніколи не відвідуючи спортзал. Джоанна Томас, 35 років, скинула 8 фунтів після того, як намагалася підняти свою об’ємну раму з підлоги на батьківську та дитячу групу, яка залишила її такою приниженою, що знала, що «досить було».

Джоанна зараз важить 82 кілограми і чудово почувається в своїй шкірі:

Я відчуваю, що я нова людина, просто дивовижна. У мене набагато більше впевненості. Приємно виходити на вулицю, не дивлячись людей - або навіть якщо я дивлюся, бо маю зайву вагу

Джоанна воює з фізичними вправами, вона змогла так швидко схуднути за допомогою онлайн-програми дієти. Звичайно, ключовим було рішення:

Багато хто питає, у чому моя таємниця. І тут немає ніяких секретів - важливо лише те, наскільки ви хочете схуднути. Для цього потрібна велика сила волі

- Він сказав. За його словами, якщо ми можемо говорити про «секрет», ми повинні шукати його в раціоні харчування: просто ми не повинні їсти туди-сюди, і важливо, щоб ми готували самі, виключно з корисних інгредієнтів.