Моя боротьба з фунтами триває вже 25 років, тому що після народження другої доньки, фунти не хотіли мене відпускати. Я випробував незліченну кількість способів схуднути. Я завжди набирав вагу кілограмів, які мені вдалося схуднути.
Мене звати Мартіна Варгова, мені 45 років і я вчитель початкових класів у Братиславі. Я завжди повертав собі вагу кілограмів, які мені вдалося схуднути за допомогою кількох зайвих. І ось моя вага піднялася до 101 кг.
Як схуднути? Дієта для схуднення допоможе
Незадовго до літа я виявив у жіночому журналі конкурс «Втрата ваги за допомогою NutriFood» і не вагався подати заявку. Мене також зацікавив той факт, що центр лікування ожиріння знаходиться поблизу мого місця проживання. Я написала, чому хочу схуднути, і надіслала фото. Я не сподівався стати одним із переможців конкурсу. Вже у вересні, разом з іншими, я почав боротися з вагою за допомогою програм Nutri Food під наглядом спеціалістів з харчування. За допомогою системи приготованих страв я навчився приділяти час їжі, їсти через рівні проміжки часу три рази на день і багато пити. Мені підходило, що для приготування сніданку, обіду та вечері мені потрібна лише вода та швидкий чайник або мікрохвильова піч. Мені найбільше сподобалася вівсяна каша, та, що з яблуком, не помиляється. З основних страв я люблю картопляне пюре та всілякі макарони. Коктейль чудовий, навіть коли ви подорожуєте, немає нічого простішого, ніж додати воду в шейкер, перемішати і випити.
За перший місяць мені вдалося скинути 7 кілограмів.
. через два місяці, то до 13 кілограмів, 13 сантиметрів у талії та 9 сантиметрів над талією. Я перейшов з розміру 48 на прекрасний 42, який вже можна знайти у всіх магазинах. Нарешті, мені не потрібно ходити в магазини м’ясорубок. Якість шкіри покращилася, а короткозора екзема, з якою я лікувався з дитинства, повністю зникла. І у мене набагато більше енергії, ніж раніше.
Я вирішив продовжити програму зниження NutriFood навіть після закінчення змагань, і хотів би схуднути ще на 10-15 кіло. На кожному кроці я слухаю компліменти, як добре я виглядаю, особливо від колег, сусідів та дітей у школі. І це для мене чудова мотивація.
На змаганнях я зустрів чудову групу учасників та людей, які допомогли нам схуднути. Дякуємо всім і особливо консультантам з питань харчування за допомогу та турботу.