Головне меню:
Целюлітний (формуючий) масаж
Сьогодні багато людей страждають від надмірної ваги. Багато людей працюють в офісі, де сидяче середовище, нездорове харчування (як перекуси через стрес) призводять до надзвичайно швидкого результату: вони будуть товсті! Ми рекомендуємо масаж целюліту та масаж тіла!
Целюлітний масаж та масаж, що формує тіло, можуть допомогти вирішити вищезазначені проблеми. Сполучна тканина та шкіра будуть сильно руйнуватися від відкладених відходів та надлишку поживних речовин. Деякі люди до цього більш схильні, їй потрібен целюлітний масаж. Потім ми масажуємо в тіло спеціальний крем, доповнений масажними хитрощами, що «розбивають жир». Лікувальний масаж, який застосовується 10-15 разів, може зменшити окружність частини тіла при целюліті на сантиметри та оживити шкіру. Масаж для формування тіла набагато більше, що ми також враховуємо лімфатичну циркуляцію, тобто під час масажу ми допомагаємо ниркам виводити застійну рідину з організму.
Ступінь целюліту (целюліт)
Результати дослідження, проведеного німецьким дослідницьким інститутом з питань целюліту, показали, що в більшості випадків він набув в'ялості сполучної тканини. Ми можемо позитивно вплинути на це за допомогою невеликої уваги та зміни способу життя. Природна функція лімфатичного кровообігу обмежена надмірною вагою, відсутністю фізичних вправ і низьким споживанням рідини, що призводить до зменшення виділення сечі, внаслідок чого набрякають підшкірно-жирові клітини, в яких відкладаються відходи метаболізму. Ви можете легко оцінити різні ступені целюліту в домашніх умовах. Ви можете побачити, чи є у вас целюліт, оскільки ця проблема з’являється на сідницях, стегнах, іноді на животі.
Ми можемо говорити про шкіру без целюліту, якщо поверхня нашого тіла не лише без зморшок і на перший погляд щільна, але навіть невеликі ямочки, схожі на поверхню апельсина, не будуть видні при защемленні шкіри. Цей стан набагато легше підтримувати, ніж позбавляти целюліту пізніше!
Ми можемо говорити про першу стадію целюліту, коли поверхня нашого тіла ще на перший погляд ще рівна, але стискаючи шкіру, ми вже можемо розпізнати крихітні ямочки пальцями. Це навіть легке ураження, яке легко піддається лікуванню! Правда, навіть тоді добре звертати увагу на правильне харчування та фізичні вправи. Правильне харчування в той час доби повинно включати велику кількість овочів, фруктів, а також менше жиру та вуглеводів. У нашому кліматі важливо мати бл. Витрата 2,5 літра рідини на день, але це також залежить від індивідуальних потреб. Пийте зелений чай, мінеральну воду, сік без цукру, а не солодкий безалкогольний напій. Також важливі регулярні фізичні вправи. Доцільно вибирати спалювання жиру, тобто кардіо-фітнес-форму руху. Крім того, для детоксикації рекомендується використання інфрачервоної сауни. Використовуйте антицелюлітний засіб, щоб прикрасити шкіру.
Коли лежить на другій стадії целюліту, шкіра все ще виглядає гладкою, але при вставанні ямочки можна виявити, не стискаючи шкіру. На даний момент ліки від целюліту є надзвичайно важливим, оскільки без допомоги можна видалити целюліт з великими труднощами, тому бажано звернутися за допомогою до фахівця. Важливо робити лікування целюліту впродовж усього лікування, оскільки іноді ми не можемо досягти своєї мети. У цьому випадку ще важливіше змінити свої харчові звички, а ще більше робити регулярні кардіо-фітнес-вправи. Важливо споживати додаткові 0,5-1 літра рідини на день під час курсу лікування, що допомагає потрапляти відходам у кров та лімфатичний кровообіг, які виводяться нирками. Такий засіб вилікувати легко, але він також потрібен для стійких змін!
На третій стадії целюліту целюліт добре видно як лежачи, так і стоячи, що може спотворити контури тіла і вже видно через одяг. Різке схуднення не допомагає, оскільки воно розслаблює сполучну тканину під шкірою і шкіра стає зморшкуватою, крім того, може розвинутися ефект йо-йо, тобто людина втрачає кілька кілограмів, а потім набирає значно більше назад. Тому поєднання певних змін способу життя (тобто правильного харчування протягом усього життя, регулярних кардіо-фітнес-вправ), детоксикації та частих антицелюлітних процедур, доповнених домашнім доглядом за шкірою.
Однак навіть 60 процедур мало, якщо наш гість, який хоче схуднути, нічого не робить для результату. Здоровий стан харчових звичок та вправа в порядку денному є надзвичайно важливими. Без них суттєвих змін немає, але крім того, масаж целюліту та масаж, що формує тіло, набагато ефективніші: вони призводять до позитивних змін як у зовнішньому вигляді, так і в самопочутті.
Інтерв’ю з нами про масаж целюліту було опубліковано в номері журналу Gyögyhír за жовтень 2006 року.