Аюрведичний масаж дуже розслабляє і гармонізує. Він відрізняється від інших масажів тим, що підкреслює певні частини тіла та послідовність окремих технік масажу. Аюрведичний масаж, як правило, енергійний та освіжаючий. Він повільно веде нас у глибини миру, спокою та розслаблення. Після масажу людина відчуває розслабленість і розслабленість. Аюрведа робить великий наголос на використанні лікарських рослинних олій, порошків та рослинних сумішей.
Ефекти аюрведичного масажу:
- допомагає гармонізувати три тілесні соки (дози) Вата, Пітта та Капха
- покращує кровообіг та дихальну систему
- постачає організм більшою кількістю свіжого кисню, життєвої енергії, поживних речовин
- розслаблює м’язи, нерви, кістки та все тіло
- допомагає травній системі підтримувати рівновагу, циркуляцію газів в організмі
- виводить токсини та відходи
- викликає глибокий сон, підвищує апетит
- приносить почуття радості в життя
- це підвищує загальне відчуття фізичного та психічного благополуччя, зупиняє передчасне старіння та зменшує зморшки
- гарантує м’язовий тонус, повертає рухливість суглобам шляхом масажу, шкіра стає м’якшою
- зміцнює нерви і дозволяє тілу підтримувати належну форму і гнучкість
- застосовується при безсонні, артриті, ожирінні, подагрі, коливанні артеріального тиску, астмі, поліомієліті
- діє проти головного болю
- збільшує вироблення білих кров’яних тілець та антитіл, які посилюють стійкість до вірусів та інфекцій
- допомагає захисному механізму організму та імунній системі
- підвищує здатність організму пристосовуватися до різких перепадів температури і змін навколишнього середовища
- покращує загальне відчуття фізичного та психічного благополуччя