внутрішніх

Поділіться

Масаж - хвилина радості, якій час від часу віддаються більшість з нас. Це час, коли хтось інший працює над нашим тілом, щоб розслабити наші м’язи і, в кращому випадку, допомогти нам позбутися болю - найчастіше болю в спині. Ну, треба визнати, що найкращий масаж - від партнера. Хоча це не професійний масаж, він все одно стане в нагоді. Але чи знали ви, що існує щось на зразок внутрішнього масажу органів, який допоможе вам позбутися від проблем зі шлунком і навіть змусити вас рухати всі внутрішні органи?

Досвідчені йоги можуть підтвердити, що правильно виконаний масаж внутрішніх органів може вплинути на травну систему, вплинути на живлення нервів, поліпшити роботу м’язів, а також покращити дихання та регулювати кров’яний тиск і тонус судинних м’язів. Але в цьому випадку необхідно розрізняти, що таке масаж внутрішніх органів. Тому що масаж не схожий на масаж!

Масаж внутрішніх органів лише для досвідчених!

Можна масажувати внутрішні органи руками. Ви просто будете тиснути на живіт пальцями та кистями рук. Легким натиском, але досить інтенсивним і досить сильним, ви допоможете збудити внутрішні органи і тим самим підтримати їх діяльність. Масажуючи печінку, необхідно знайти точку під правою дугою ребра. Навпаки, під лівою дугою ребра масаж принесе користь вашій селезінці. Стискаючи область навколо пупка, ви допоможете своєму тілу позбутися набряків судин, покращите кровотік в нирках і нижніх кінцівках.

Однак ви також можете виконувати масаж правильними рухами тіла. Хоча такий масаж часом здається, що ви танцюєте або корчитесь від болю, він дійсно ефективний і може вирішити багато ваших проблем зі здоров’ям. І останнє, але не менш важливе: це масаж, яким можуть керувати лише ті, хто досконало контролює кожну частину свого тіла. Тобто ті, хто може ідеально сконцентруватися і підключитися до внутрішніх органів. У цьому випадку ви можете ними керувати і «змішувати». Ви можете побачити, як виглядає такий масаж справді досвідчених йогів, які роблять для свого тіла багато років, у наступному відео!