Мед і кориця для схуднення

Мед і кориця для схуднення?

І чому я ставлю це між питаннями? З однієї простої причини: адже в природі немає абсолютно нічого, що робить ці речі. Це правда, що існують такі продукти (як зелений чай, Plantago ovata, клітковина ...), які допомагають (і дуже багато) досягти складних цілей втрати двох-трьох розмірів.

схуднути

Але звідси простий нічний тисан (з чого складається ця дієта) дозволяє вам скинути кілограм і більше на тиждень, і це довгий шлях і дуже великий.

Заздалегідь прошу, шановний читачу, вибачте за тон, який можна було б охарактеризувати як з'їдливий, але я зобов'язаний чесно розповісти про все, що пропонує нам природа, не впадаючи в радикальні снобізми.
Тож давайте почнемо спочатку. Ця дієта, яка полягає у вживанні трав'яного чаю перед сном, приготовленому з медом та корицею для схуднення, породжується в рамках більш широкої програми. Ця ідея прийшла в голову шотландському експерту з питань харчування на ім'я Стюарт Маклнес, і він опублікував її у своїй книзі "Дієта сплячого режиму".

Як дієта з медом та корицею для швидкого схуднення?

Ми продовжуємо. Знаменитий план не робиться, просто і просто, просто так. Тобто тисан з медом та корицею для схуднення не працює сам по собі. Це буквально неможливо.

На сторінках книги пояснюються і даються розумні поради з більш ніж доведеною ефективністю для схуднення. І в цей план включені мед і кориця.

Давайте розберемо деякі з цих ідей, висунутих Стюартом Малннесом:

  • Весь цукор рекомендується замінити медом. Дуже добре від пана Макльнеса, оскільки, не досягаючи властивостей патоки, мед має на 80 калорій менше цукру, крім слідів вітамінів групи В та дискретної кількості деяких мінералів.
  • Крім того, бажано обмежити споживання солодощів, випічки та навіть меду протягом дня, як і в будь-якій дієті, що проводиться з розумом та чесністю.
  • По тому ж принципу рекомендується споживати багато овочів і фруктів одночасно, коли холодильник спорожняється (щоб не наповнювати його більше) від шкідливої ​​їжі та сміття. Звичайно, нічого не заперечує проти пропозиції пана Макленна.

То які новини? Ну просто в кінці дня рекомендується трав’яний чай, приготований з медом і корицею. Властивості цих двох продуктів допомагають (лише допомагають) досягти запропонованих цілей. Але як?

Властивості меду та кориці для схуднення

Тож чому є відгуки деяких людей, які кажуть, що вони спробували успішно схуднути з медом та корицею? Тому що це так само просто, як слідувати розумним порадам у книзі, а потім закінчити день цим смачним тисаном, приготованим з корицею та ложкою меду.

Їжа, яка, як це також визнано, має чудову заспокійливі та заспокійливі властивості. І ми вже знаємо, що тривога є ворогом номер один у будь-якому проекті, який ви маєте на увазі.

Отже, мед і кориця - це не те, що вони полегшують спалювання жиру шляхом метаболізму до чудодійних рівнів, а те, що вони розслаблюють і змушують занепокоєних людей засинати. А також відомо, що пацієнти з постійною безсонням мають більше проблем із боротьбою із зайвою вагою.

Як розумно додати до свого меню мед і корицю?

То це все брехня? Якщо ви зайшли так далеко, ви вже будете знати так і ні. Простий трав’яний чай, яким би ефективним він не був, не допоможе вам контролювати ці зайві кілограми. Тепер, якщо ви вирішили розпочати і продовжити розумний план харчування, що зменшує калорії, вибираючи здорове меню з фруктами, овочами, бобовими та цільними зернами, ви можете включити настій у свій розпорядок дня. Вам просто потрібно закінчити день трав’яним чаєм і замінити (також зменшити) цукор на здоровий мед.

Наша порада ...

І нарешті, також добре зробити невелику вправу для генерування ендорфінів і відчути, що ми можемо взяти під контроль своє життя, спалюючи все, що залишилось.

Цьому сприяє солодке задоволення трав'яного чаю, приготованого з медом та корицею для схуднення. Звідси я бажаю тобі мужності, наполегливості та доброго глузду!