У багатьох країнах існують спеціальні практики охорони здоров’я. Наприклад, йога в Індії та тайчі в Китаї. У Японії також існують деякі особливі звички, які допомагають підтримувати здоров’я. У цій роботі я представляю два з них.

японська

Один - радіотурнір. Його називають радіотурніром, оскільки спочатку це було радіошоу. У цьому шоу ми можемо почути супровід фортепіано та звук, який говорить нам, як рухатись. Радіотурнір складається з трьох частин. Перша частина - найвідоміша, всі японці знають. Друга частина також відома. Але третій відомий мало кому. Це дуже складний і складний рух. Тому, коли ми говоримо про радіотурнір, це зазвичай означає першу частину. Про першу частину я напишу лише нижче. Перша частина складається з 13 рухів. Наприклад, від таких рухів, як нахил нашого тіла вперед і назад або розтягування рук вгору-вниз. Тим часом глибоко вдихніть. Здебільшого прості рухи, тому маленькі діти та люди похилого віку, чоловіки та жінки, може зробити кожен. І робляться вони в багатьох місцях. На уроці шкільної гімнастики ми робимо це спочатку, щоб не постраждати під час уроку. Ми також робимо це на заводах вранці. І останнім часом ми робимо це не просто заради здоров’я, а як дієту.

Інша японська звичка збереження здоров’я - це купання. Я думаю, що японське купання є особливим, особливо в порівнянні з Європою. Коли я був в Угорщині, я був у спа-центрі, але я думав, що це відрізняється від японських ванн, оскільки японці люблять купатися в дуже теплій воді. І я був здивований, що мої друзі часто просто приймають душ вдома. Японці не тільки приймають душ, але часто також приймають ванну. Тому що ми вважаємо, що купання корисно для нашого здоров’я. Наприклад, це знімає біль у плечі. І ми сильно потіємо під час купання, це також корисно для шкіри. Для здоров’я та краси ми часто кладемо у воду спеціальний порошок або рідину. (Вони не використовуються як мило.) Це ще більше покращує якість ванни. Це зробить наше здоров’я ще кращим, і ми будемо красивішими.

Це особливі звички японців зберігати здоров’я. Я думаю, що корисне для здоров’я в кожній країні відрізняється. Ось чому я не знаю, чи справді японські звичаї справді хороші. Але люди давно вважають їх важливими, тому було б добре, якби ці звички збереглися.