Це жир, який відкладається в порожнинах безпосередньо під поверхнею шкіри. Він утворюється навколо стегон, стегон і сідниць. Целюлітні відкладення викликають ямочки на шкірі.

енциклопедія

Інформація

Целюліт може бути помітнішим за жир, який знаходиться глибше в організмі. У нас усіх є шари жиру під поверхнею шкіри, тому навіть худі люди можуть мати целюліт. Колагенові волокна, що з'єднують жир із шкірою, можуть розтягуватися, ламатися або стягуватися. Це дозволяє адипоцитам виступати.

Гени можуть зіграти певну роль у визначенні того, чи буде у вас целюліт. Інші фактори можуть включати:

  • Ваша дієта
  • Те, як ваше тіло спалює енергію
  • Гормональні зміни
  • Зневоднення

Багато людей шукають лікування целюліту, оскільки його поява турбує. Поговоріть зі своїм постачальником про варіанти лікування. До них належать:

  • Лазерне лікування, яке використовує енергію лазера, щоб розірвати жорсткі смуги, які тягнуть шкіру, викликаючи ямки целюліту на шкірі.
  • Subcision, який використовує невелике лезо для розриву жорстких смуг.
  • Інші процедури, такі як вуглекислий газ, радіочастота, ультразвук, креми та лосьйони, а також глибокі масажні прилади.

Переконайтеся, що ви розумієте ризики та переваги будь-якого лікування целюліту.

Деякі поради щодо уникнення целюліту включають:

  • Харчуйтесь здоровою їжею, багатою фруктами, овочами та клітковиною
  • Залишаючись зволоженим, вживаючи велику кількість рідини
  • Регулярно виконуйте вправи, щоб підтримувати м’язи в тонусі, а кістки міцними
  • Підтримуйте здорову вагу (без йойо дієт)
  • Курити заборонено