Час приготування: 30 хв.
Смачна мексиканська лобода з 5 інгредієнтів, яка містить величезну кількість клітковини - до 27 грам за порцію!
Інгредієнти
Підхід
- Готуйте лободу відповідно до інструкцій.
- Розігрійте велику сковороду на повільному вогні. Додайте консервовану кукурудзу, квасоля і варіть близько 3 хвилин.
- Додайте варену лободу і перемішайте. Варіть ще 3 хвилини, поки лобода не хрумтить, постійно помішуючи.
- Додати соус сальса, перемішати і варити ще 2 хвилини.
- Дайте охолонути 5-10 хвилин і подавайте до столу.
Із зазначеної кількості ви приготуєте 4 порції, харчові цінності даються на 1 порцію.
Харчові цінності
Теги: мексиканська кіноа кіноа веганська кіноа веганська їжа веганський рецепт
Вам сподобався рецепт?
Ви можете знайти більше рецептів на сайті cojest.sk
Подібні рецепти
Салат з авокадо та квасолею
Домашня гранола із сухофруктами
Підбірка цікавих рецептів
Тефтелі по-грецьки
Салат з кабачків з цукіні
Мюслі та йогурт із насінням чіа
Смачний сніданок з сирним сиром
Цікавий рецепт
Прості смажені баклажани
Використовуючи веб-сайт Co Eat, ви погоджуєтесь із умовами конфіденційності та файлами cookie. Дізнайтеся більше тут. Закрити