Під заголовком вашої краси: Бальзам для рота

дієти

Понеділок

Сніданок:
Сир 100 г - 1 дол
Яйця 4 яйця з шинкою - 2 долари
Кава, чай без цукру - 0 дол

Обідній час:
Салат з кальмарів з оливками 100 г - 3 куб
Філе зубочистки, запечене з грибами, 150 г - 1 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

Вести:
Apple в середньому - 18 USD

Вечеря:
Помідор 1 шт. - 6 доларів
Відварна курка - 200 г - 0 дол
Несолодкий йогурт - 200 г - 7 грн

Вівторок

Сніданок:
Сир 150 г - 4 долари
2 варені яйця, фаршировані гриби - 1 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

Обідній час:
Овочевий салат зі спеціями, соняшникова олія 100 г - 8 грн
Пісні відбивні зі свинини 100г - 0 дол
Кава без цукру - 0 доларів США

Вести:
Волоські горіхи 30 г - 4 долари

Вечеря:
Варена цвітна капуста 100г - 5 доларів
Куряча грудка, запечена з сиром - 0 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

Середа

Сніданок:
Сир 100г - 2 долари
2 варені яйця - 1 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

Обідній час:
Овочевий салат з маслом 100г - 6 доларів
Шашлик 100г - 0 дол
Чай, кава без цукру - 0 дол

Вести:
10 маслин - 2 долари

Вечеря:
Помідор 1 шт. - 6 доларів
200 г вареної риби - 0 дол
Несолодкий йогурт 200 г - 7 грн

Четвер

Сніданок:
Салат з цвітної капусти 100г - 5 доларів
4 варені ковбаси - 3 у.о.
Чай без цукру - 0 доларів США

Обідній час:
Овочевий салат з грибами 150 г - 6 грн
Шашлик з баранини 100г - 0 дол
Кава без цукру - 0 доларів США

Вести:
Горіхи 30г - $ 4

Вечеря:
Лист салату 200г - 4 долари
Смажена риба 200 г - 0 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

П’ятниця

Сніданок:
Сир 200 г дієта з зеленню - 2 долари
Чай без цукру - 0 доларів США

Обідній час:
Томатний салат з оливками - 6 доларів
Свинячі корейки смажені з яйцем - 1 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

Вести:
Арахіс 30г - 5 доларів

Вечеря:
Сухе червоне вино 200 г - 2 долари
Сир 100г - 2 долари
200 г вареної риби - 0 дол
Лист салату 200г - 4 долари
Несолодкий йогурт 200 г - 7 грн

Субота

Сир 100 г - 1 дол
Яєчня з двох яєць з шинкою - 1 дол
Кава без цукру - 0 доларів США

Обідній час:
Варені кальмари з майонезом 200 г - 1 дол
Стейк 100г - 0 USD
Сухе червоне вино 200 г - 2 долари

Вести:
Яблуко - 18 дол

Вечеря:
Лист салату 100г - 2 долари
Смажена риба 200 г - 0 дол
Несолодкий йогурт 200 г - 7 грн

Неділя

Сніданок:
4 варені ковбаси - 3 у.о.
Кабачковий ікра 100г - 9 грн

Обідній час:
Лист салату 200г - 4 долари
Курка на грилі 200 г - 0 дол
Чай без цукру - 0 доларів США

Вести:
Горіхи 30г - $ 4

Вечеря:
Помідор 100г - 6 доларів
200 г вареного м’яса - 0 дол
Йогурт нежирний 200г - 7 грн