1. Близько до ліжка

Наукові дослідження доводять, що лінійка Kiski fl i-nagyki fl i - тобто місце розташування - не тільки робить момент ближчим, але й поглиблює стосунки між однолітками. 94 відсотки прихованих пар у дослідженні, які вночі сплять близько один до одного, кажуть, що живуть у щасливих, врівноважених стосунках. Звичайно, це не означає, що ті, кому незручно присутність іншого вночі, їхні стосунки прямують до прірви. У будь-якому випадку, дослідження показують, що "лише" 68 відсотків тих, хто віддаляється, живуть у щасливих стосунках.

дієта

2. Назад з негативними думками!

Багато людей люблять скаржитися. Це стосується і їхніх стосунків: те, що вони вважають поганим, те, що їм не подобається, часто ріжуть до голови іншого. І все-таки було б краще зробити все навпаки: іноді обговорювати, що їм подобається у їх стосунках. Чи хороший секс? Чи багато у вас спільного? Чи можуть вони добре розмовляти? Складіть зі своїм партнером список про п’ять речей (список може бути і довшим), які їм найбільше подобаються у стосунках. Замість слабких сторін зосередьтеся на їх сильних сторонах.

3. Трохи доброти ніколи не зашкодить

Дорогі прикраси, екзотичні подорожі, вишукані ресторани - все хороше. Але їх часто недостатньо для хороших стосунків. У цьому випадку також справедливий принцип "менше - це іноді більше". Чудовий жест, букет свіжозібраних квітів, домашній фірмовий торт, маленькі сюрпризи: вони можуть означати набагато більше, ніж дорогі подарунки.

4. Секс щотижня

Незалежно від того, чи є цей момент стресовим або змушує вас танцювати з радістю, його зміст відповідає дійсності: заняття коханням хоча б раз на тиждень можуть зробити стосунки щасливішими. Зв’язок буде міцнішим, не кажучи вже про те, що мало що відганяє стрес більше, ніж секс.

5. Поза зоною комфорту!

Робота, тренування, приготування їжі, вечеря, душ, сон. Легко звикнути до повсякденного режиму і допомагає пережити важкі дні. Однак звичка не дуже хороша для стосунків - якщо сказати, оман номан. Варто якомога більше разів долати нашу лінь і вигадувати творчі програми. Введіть спеціальні дати, розпочніть нове, загальне захоплення, вирушайте у поїздки туди, де ви ще не бували, відкривайте нові місця, ресторани міста. Незвичайні програми допомагають розкрутити втомлений зв’язок.

6. Довіра, довіра, впевненість

Щоб залишатися відданим нашому партнеру, нам потрібно довіряти йому - не тільки у його лояльності, але і в його добрих намірах. Забули щось під час покупок? Ти залишив безлад? Не сприймайте це відразу як особисту образу! Якщо ми будемо стояти так до нашої пари, сварки також будуть більш цивілізованими. Давайте повіримо, що інший особисто бажає добра, незалежно від того, чи його чимось образило - проти його волі.

7. Разом під душем

Це екологічно та гаманець (бо вони економить!), А також зміцнює зв’язок. Не кажучи вже про те, що навіть їхні спини гарантовано будуть чистими.

8. Реалістичні очікування!

Підняти планку вище ніколи не завадить, але божевільні очікування, безумовно, можуть стати вбивцями відносин. Не сподівайтесь, що ваш партнер зрозуміє, що ваші думки одразу стрибнуть, якщо ви цього забажаєте. Це рятує вас від зайвих розчарувань, якщо у вас немає нереальних очікувань щодо свого партнера, який також буде спокійнішим, якщо вам не доведеться задовольняти неможливі бажання.

9. Покладіть слухавку!

Немає нічого поганого в тому, що ви переглядаєте Інтернет або спілкуєтеся з друзями на сайтах соціальних мереж, поки ви разом. Однак, коли вони вже проводять більше часу в кіберпросторі, ніж між собою, це може бути проблемою. Якщо вам важко скласти смартфон, ідіть на компроміс: наприклад, використання загальних пристосувань, за столом або в ліжку більше не дозволяється.