Питання та відповіді

Що робити, якщо я отримую першу менструацію в школі?

питання

Всі дівчата здивовані своїм першим місячним. Навіть якщо вони відносно добре поінформовані з цього питання, тому не хвилюйтеся. Було б найкраще, якщо б ви завжди носили із собою запасну прокладку та запасні трусики. Якщо у вас немає вставки, замість цього ви можете використовувати туалетний папір або папір для тканин. (Будь-які плями на трусиках можна легко видалити холодною водою з милом.) Ви можете попросити про допомогу друга чи вчителя, і ніхто на вас за це не сердиться. Майте на увазі, що всі дорослі знають менструацію, і вони будуть раді допомогти вам, якщо ви попросите їх про допомогу.

Я втрачаю багато крові під час менструації?

Кількість крові, що міститься в менструальних виділеннях, у кожної жінки різна, а також змінюється під час менструації. Менструації, як правило, найсильніші протягом перших днів і поступово слабшають. Менструальна рідина витікає з організму порівняно повільно, навіть у день з найсильнішими кровотечами. За один період жінка втрачає близько 80-85 мл, з них лише близько 35 мл - кров. Однак у деяких жінок втрата крові трохи вища. На перший погляд ви можете відчути, що це відносно велика кількість. Однак, коли ви усвідомлюєте, що у вашому тілі циркулює близько 2500 мл крові, така втрата, отже, лише незначна і швидко замінна.

Інші можуть виявити, що у мене менструація?

Якщо ви дотримуєтесь основних правил гігієни, і якщо ви самі цього не говорите, то ні.

Під час менструації я відчуватиму запах?

Якщо менструальна рідина стикається з повітрям, вона почне нюхати. Ви можете мінімізувати цей запах, регулярно міняючи прокладку і, звичайно, регулярно мийте ноги.

Які засоби жіночої гігієни найкращі?

Ви знайдете широкий асортимент товарів у магазинах, і жоден з них не можна охарактеризувати як правильний чи неправильний - це залежить тільки від вас, який з них ви оберете. Деякі жінки використовують прокладки, інші воліють використовувати тампони або по черзі користуються тампонами та прокладками. Я рекомендую вам поступово випробувати різні варіанти і вибрати комбінацію, яка вам найбільше підходить.

Де продаються прокладки, тампони та інтима?

Їх можна придбати в різних магазинах, де вони продають аптеку. Я особливо усвідомлюю, що вам зовсім не потрібно соромитись, купуючи їх. Усі жінки мають їх десь купувати. Деякі дівчата справляються зі своєю сором’язливістю з самого початку, просячи маму чи старшу сестру купити їм ці продукти.

Є речі, які я не можу робити під час менструації?

Ні, менструація - це природна і нормальна частина життя жінки. Це не заважає вам продовжувати робити те, до чого звикли. Ви можете продовжувати ходити в школу, допомагати вдома, зустрічатися з друзями, займатися спортом - просто робіть все, що вам належить. Якщо ви хочете піти до басейну або басейну, вам слід скористатися тампоном. Звикніть до того, що тампон потрібно замінити чистим до і після плавання.

Під час менструації я можу приймати душ і купатися?

Звичайно. Під час менструації дуже важлива гігієна тіла.

У мене будуть менструації назавжди?

Менструація відбувається у всіх жінок від підліткового віку до приблизно 50 років. Приблизно в цьому віці в організмі жінки відбуваються інші важливі зміни, які ми в сукупності називаємо «перехід» (менопауза). У цей період вироблення жіночих статевих гормонів поступово стихає, жіночі яєчники перестають виділяти яйцеклітини і менструальний цикл припиняється. менструація лише під час вагітності, оскільки під час вагітності не відбувається виведення слизової оболонки матки, оскільки вона залишається на місці і забезпечує живлення заплідненої яйцеклітини, з якої розвивається дитина.

Примітка: Навіть при порушеннях харчування (анорексія, булімія) цикл може зупинитися. В такому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем.