Рекомендовано для тих, хто вірить у природні методи, хто готується до зміни способу життя і хто хоче приділити більше уваги сигналам власної організації.
За допомогою цієї дієти ми можемо досягти збереження ваги. Завдяки тривалому застосуванню способу життя також можна досягти значної втрати ваги.
Зменшує скарги на ревматичні, діабетичні, атеросклеротичні, остеопороз, алергічні захворювання, екзему.
Суть методу
Відповідно до принципів далекосхідної дієти, ми їмо їжу типу джин та ян у рівних пропорціях 50-50%. Завдяки цьому ми можемо відновити порушений баланс нашого організму, який в основному змістився у бік споживання їжі типу джин. Їжа типу Ян, навпаки, також пригнічує голод протягом більш тривалого періоду часу, тому вона може допомогти нам здійснити дієту для схуднення.
Правила та умови
Завжди звертайте увагу на те, чого хоче ваша організація.
Людям, які живуть в теплому (ян) кліматі, слід віддавати перевагу цитрусовим, низькокалорійним диням, салатам, холодним напоям.
Люди, що живуть у холодному (джинському) кліматі, повинні їсти смажену та варену їжу, капусту, салат, буряк, селеру, моркву.