Познайомтесь із вітчизняними та міжнародними професійними рекомендаціями та рекомендаціями щодо лікування та профілактики захворювань, пов’язаних із способом життя!
Вітчизняні рекомендації
Професійні рекомендації Угорського діабетичного товариства - 2017
Три основи лікування діабету - це правильне харчування, щоденні фізичні навантаження та пристосовані до них ліки, включаючи інсулін. Сукупність вимог до дієти та фізичної активності («фізичні вправи») - це т. Зв. “Управління способом життя".
- При всіх формах діабету необхідно застосовувати лікувальну дієтичну терапію, пристосовану до індивідуума та в консультації із зацікавленою особою, починаючи з розпізнавання хвороби, для цього бажано надати індивідуальні дієтичні поради, бажано за допомогою кваліфікованого дієтолога.
- Рекомендується, щоб усі дорослі діабетики виконували щонайменше 150 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності (50-70% від максимального пульсу), бажано щодня.
Настанови Угорського товариства гіпертонії - 2015
Зміни способу життя, відповідні немедикаментозному лікуванню гіпертонії, рекомендуються кожному,
- артеріальний тиск якого підвищений - нормальний (130-139, 80-89 мм рт. ст.),
- Зміни способу життя також необхідні для подальшого лікування пацієнтів, які потребують антигіпертензивних препаратів.
Елементи зміни способу життя:
-
Надмірна вага: оптимальною метою схуднення у пацієнтів з високим ризиком є ІМТ