Актор Метт Деймон відомий у всьому світі завдяки багатьом успішним фільмам, але особливо завдяки сазі, в якій він грає Джейсон Борн.

Ще однією причиною, чому актор завжди є приводом для коментарів у соціальних мережах та журналах, є його постійні фізичні зміни для різних фільмів, здатність значно набирати або худнути для кожної ролі.

Сьогодні ми розповімо вам ключі до їх дієти та як змогла втратити майже 30 кг їсти курку у всіх її різновидах протягом тривалого часу.

«Я думаю, що однією з найбільших проблем у моїй кар’єрі є роль "На честь правди" оскільки мені довелося скинути велику вагу самостійно, - сказав актор в одному з інтерв'ю: - Це найрішучіше, що я зробив фізично у своєму житті, оскільки зараз я важу 81 кг, і для цього фільму мені довелося важать 63 кг, що для мене було не природно чи комфортно, незважаючи на 25 років '.

втратив
Лис 20 століття

Актор показав, що за цей час Доводилося щодня бігати 20 км але, без сумніву, найгіршою частиною була дієта. Метт Деймон лише їв курячі грудки, щоб схуднути, і запевняє, що це найважче, що йому довелося зробити.

Деймон неодноразово зізнавався, що любить їжу і це тако Їх можна їсти цілими днями, отже, цей виклик у кар’єрі був для нього таким важким і складним.

Вікісховище

Ця дієта та тренування тривали три місяці, що змусило актора отримувати ліки з того часу ваша система адреналіну на це вплинули вимоги ролі та його харчування.

Метт Деймон не перший актор, який зазнав серйозних фізичних змін, щоб зняти фільм, і він не буде останнім, але як актори, так і інші повинні пам'ятати, що Здоров’я - це перше і що ви повинні дотримуватися цього типу дієти завжди під наглядом професіонала, який стежить за тим, щоб зміни на дієту не впливали на ваше тіло.