Не потрібно відмовлятися від торта, якщо ви хочете схуднути - принаймні, якщо ви його не їсте, а виставляєте перед собою свою фотографію. Дослідження голландських психологів показують, що вдивляючись у фото торта також може призвести до втрати ваги.

Одне фото, улюблене нашими солодощами, може збільшити нашу рішучість їсти здорову їжу, вважають дослідники з Утрехтського університету, які залучили до своїх досліджень 54 студентки.

схуднути

Голландські психологи показали кожній дівчині фотографію скибочки шоколадного торта або квітки. Потім їх запитали, що вони оберуть: шоколад або вівсянку?

Ті, кому показали зображення шоколадного торта, вибрали більшу частку здорового і менш відгодованого вівсяного печива, ніж ті, кому показали фотографію квітки.

У дослідженні, опублікованому в журналі New Scientist, дослідник Floor Kroese стверджує, що просто фотографування наших улюблених солодощів може викликати в нас провину і підсилити нашу рішучість протистояти спокусі.

Вигляд спокусливих солодощів, схоже, нагадує звернути увагу на їх вагу, каже дослідник, який каже, що досить легко заклеїти двері нашого холодильника фотографіями солодощів.