Що деформує ноги
Деформації ніг в основному спричинені носінням взуття, яке не підходить добре - воно або занадто коротке, занадто вузьке або загострене. З іншого боку, навіть занадто широке взуття, де стопа ковзає до пальця, завдає нозі серйозної шкоди. Іншими факторами ризику є: перевантаження ніг невиправдано тривалою ходьбою та стоянням, надмірна вага тіла, відсутність фізичних вправ і ходіння босоніж по твердих і рівних підлогах.
Особливості побудови стопи у дітей
- Стопа дитини дуже швидко росте, змінюючись у довжину, ширину та пропорції. Стопа маленької дитини зростає в середньому на 15-18 мм на рік, у дітей старшого віку 8 - 12 мм.
- Кістки стопи маленької дитини довгі хрящові, тобто м'які і здатні швидко деформуватися або через погане взуття, або через надмірне навантаження.
- У дитячих ніг знижена чутливість до болю та тиску. З цієї причини діти одягаються в занадто коротке взуття або іншим чином непридатне, не знаючи про це.
Як розпізнати здорове дитяче взуття
Форма взуття
Дитяче взуття повинно мати досить просторий круглий носок, який забезпечує достатньо місця для пальців. Чим випрямляється внутрішній край взуття, тим краще, оскільки великий палець знаходиться в природному положенні і не притискається до інших пальців ніг. Ми застерігаємо від загостреного взуття, оскільки це спричиняє деформації пальців ніг (зігнутий великий палець, зігнутий мізинець, молоткові пальці).
Верхній матеріал
Ідеальним матеріалом для виробництва взуття є натуральна шкіра. Найважливішими його особливостями є пристосованість до анатомічної форми стопи, повітропроникність, м’якість і можливість поглинання вологи. Поромери, штучна шкіра та пластмаси герметичні, не пристосовуються до форми стопи користувача. Усередині взуття створюється несприятливий клімат з можливістю утворення цвілі, що загрожує здоров’ю.
Устілка у взутті
У дітей ноги досить сильно потіють, при цьому найбільшим джерелом вологи є підошва. Тому кожне взуття, особливо взуття закритого крою, має мати внутрішню устілку або устілку з абсорбуючого матеріалу (шкіра, текстиль) у внутрішній частині протектора.
Каблук
Нога у взутті повинна бути ідеально зафіксована. Не повинно бути небажаних бічних рухів п’яткою стопи. Тому кожне дитяче взуття із закритими вирізами, відповідно. сандалі на повному каблуці, повинні мати досить жорсткий, високий і довгий каблук, тобто. внутрішня частина в п’ятковій частині верху взуття.
Зріз верхньої частини взуття
Хороша фіксація взуття також забезпечується відповідним вирізом верхньої частини, оскільки вона міцно тримає стопу до п’ятки та запобігає ковзанню стопи у взутті. Ми рекомендуємо взуття на шнурівці або закрите пряжкою або липучкою. У групах найменших розмірів вибирайте тільки ботильйони.
Гнучкість взуття
У тому місці, де стопа згинається при ходьбі (тобто в районі суглобів пальців), взуття має бути максимально гнучким. Жорстке і непоступливе взуття збільшує втому та погіршує комфорт ходьби та здоровий розвиток ніг. Гнучкість впливає як на тип використовуваного верхнього матеріалу, так і на вирізаний розчин, а особливо на тип, товщину та жорсткість підошви. Чим товщі підошва, тим жорсткіше взуття. Вибираючи взуття, ми рекомендуємо перевірити стійкість взуття при згинанні пальця до супінатора.
Демпфіруючі властивості взуття
Також ногам загрожує постійний сильний вплив на бетон, асфальт, бруківку - це може проявлятися з часом в зношенні кісток, суглобів та суглобових хрящів нижніх кінцівок та пошкодженні хребта. Профілактика - підошва з хорошими амортизуючими властивостями (пінопласт, гума, термопластичний еластомер-ТПЕ, поліуретан-ПУР), пінопластова підкладка або вставки (збитий натуральний латекс), устілки анатомічної форми (лампи) з гнучких матеріалів.
Каблуки
Каблуки дитячого взуття повинні бути як можна нижче з великою площею, щоб підтримувати стабільність дитини. Ми не рекомендуємо дітям взуття на високих, тонких підборах.
Вага взуття
Часто нехтуваною особливістю взуття є його вага. Вона повинна бути якомога меншою, особливо коли ми усвідомлюємо, що дитина робитиме від 18 до 20 тисяч кроків на день.
Основні передумови для придбання взуття, що правильно облягає
Кожного разу, коли ви купуєте взуття, попросіть кваліфікованого повторного виміру розміру ніг дитини.
"Вимірювання довжини стопи - відстань між останньою ногою
точка п'ятової дуги і кінець найдовшого пальця ноги "
Взуття повинна добре підходити як по довжині, так і по ширині. Дитяче взуття має бути на 10-15 мм довше ніжки перед пальцями. Приблизно половина цього вільного місця на кінчику, який ми називаємо надмірним, служить резервом для вільного руху пальців ніг при витягуванні стопи під час ходьби, половина для росту.
Е - дуже стрункі ноги
G - середньоширокий
Вимірюємо розміри ніг стоячи і завжди вимірюємо обидві ноги. Перевірте взуття кожної дитини за допомогою взуття.
Обов’язково перед покупкою дитина правильно перевіряє взуття. Ми не рекомендуємо пробувати взуття без попереднього вимірювання стопи, лише класичним способом - натисканням носка взуття для визначення розміру надлишку. Діти часто рефлекторно згинають пальці, що призводить до придбання короткого взуття, як уже зазначалося, у дітей знижена межа чутливості до тиску і болю, тому вони не можуть з упевненістю підтвердити, що їх взуття не підійде.
Дитині бажано приміряти цілу пару взуття та пройтися по магазину в новому взутті. Ми спостерігаємо, чи не сповзає взуття з каблука.